Совет по лечение сильно похмелья!

Приветствую тебя, мой читатель! Наверняка хоть раз в жизни ты попадал в ситуацию когда проснувшись после "гуляний" ты чувствуешь себя очень очень плохо. В простонародье это называется похмелье.

Что же делать что бы избежать этого ужасного симптома?

Для начала, чего делать ни в коем случае нельзя!

• Опохмеляться спиртными напитками! У нас в народе любят вышибать клин клином, но вы рискуете замкнуть круг. И все равно по итогу на следующий день вы рискуете проснуться в плохом состоянии.
• Принимать горячую ванну или идти в баню, сауну. Алкогольная интоксикация заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. А ванна или баня(сауна) создает проблемы сосудистой системе.
• Пить кофе и горячий чай. Кофе увеличивает сердцебиение и усиливает сухость во рту. В свою очередь чай вызывает брожение в желудке, усиливая опьянение.

А теперь как его вылечить!

• Хорошо выспаться. Во сне организм активно борется с алкоголем. Спать нужно до тех пор пока не пройдет чувство сонливости.
• Пить много минеральной воды, компотов и натуральных соков. Эти напитки предотвращают обезвоживание и восстанавливают витаминно-минеральный баланс организма.
• Также подойдет огуречный рассол богатый минералами и солями.
• Принимать лёгкий душ. Вода летней температуры смывает с кожи токсины, и чистая кожа начинает глубже дышать.
• Выпить несколько таблеток активированного угля. При похмелье активированный уголь нужно пить всегда. Он нейтрализует действия токсичных веществ.
• Выпить таблетку аспирина. Рекомендуется, если с похмелья сильно болит голова, и нет проблем с желудком.
• Съесть борщ, суп или яичницу. Супы и борщи богаты витаминами, а в яичнице много белка и аминокислот.
• Подышать свежим воздухом. Как минимум открыть форточку. Еще лучше сходить на прогулку в парк. НО если хочется спать, то лучше остаться дома!

Не болейте!