Согласитесь, дорогие дамы и господа, что при встрече с человеком мы, конечно, смотрим в первую очередь на лицо и телосложение, но и руки не остаются без внимания. Сухая кожа, неухоженные ногти - это отвратительно. Но порой просто мы ничего не можем сделать с ногтями, которые вечно слоятся, растут бугорками и т.д.
На самом деле исправить положение дела довольно просто, и в этом Вам помогут эти 5 простых советов!
1. ПП
Начнем с того, что ни для кого не секрет, что правильное питание - это залог успеха в улучшении всего организма. И ногти не исключение !
Итак, что необходимо есть, чтобы укрепить ногти (и волосы):
1) Продукты, содержащие кальций сделают ногти более крепкими (например, орехи, зелень, апельсины, творог, сыр)
2) Витамин А укрепит ногти (масло, печень, морковь, помидоры)
3) Витамин В поспособствует росту ногтей (капуста, яичный желток)
2. Ноги держим в тепле, но и руки тоже !
Очень часто вижу на улице девушек, которые вроде как тепло одеты. И шапки, и шубы, и ботинки надеты, а руки без варежек или теплых перчаток. Казалось, что может случиться плохого, кроме как сухости кожи рук, но на самом деле ногти становятся ломкими, пересушивается кутикула. Прекрасно в такой ситуации поможет масло или крем для кутикулы !
Купить можно в любой аптеке.
3. Перчатки
Нет, на этот раз речь пойдет не про защиту от холода, а про защиту от всяческой химии, которая воздействует на наши пальчики по время мытья полов с добавлением моющих средств, мытья посуды, чистки ванны и т.д. Не боясь вредного эффекта, девушки смело хватают тряпки/губки и начинают намывать все подряд без перчаток. А потом удивляются, почему раздражение на руках, почему ногти ломаются. Поэтому не забывайте о защитных перчатках !
Кстати, чтобы приумножить пользу, Вы можете нанести питательный крем или масло для ногтей перед тем, как надеть перчатки. Тогда Вы сможете сделать не только уборку, но и маску для своих ногтей.
4. Лечение
И, раз уж разговор зашел про маски для ногтей, то стоит поговорить в целом про лечение ногтевой пластины. Здесь прекрасно подойдет все: ванночки, маски, крема, масла.
Лично я предпочитаю комплексный подход. Мне отлично помогает ванночка с солью: в небольшую емкость я наливаю примерно стакан воды, добавляю 1 чайную ложку соли и опускаю свои пальцы на 10-15 минут. Проделывая такую процедуру раз в день, можно реально сделать ногти менее ломкими.
Также могу посоветовать крем, который я наношу на все руки и втираю в основание ногтей (ВНИМАНИЕ ! ЭТО НЕ РЕКЛАМА! ). Это крем для рук "Бархатные ручки: комплексный" . На тюбике написано, что он увлажняет, питает кожу и укрепляет ногти за счет наличия в составе активного компонента биотина. Лично мне он хорошо помогает.
Что касается витаминов для ногтей, то я купила себе обыкновенные жидкие витамины, которые продаются в любой аптеке за доступную цену. Мои фавориты это витамины Е и А.
Я просто втираю их в ногтевую пластину, особое внимание уделяя основанию ногтя. Но не более раза в день, во всем нужно знать меру. Это помогло мне отрастить длину и избавиться от ломкости.
Еще очень хотелось бы уделить внимание дезинфекции. Очень важно подобрать мастера маникюра, который точно обрабатывает свои инструменты. Или же, если Вы делаете себе маникюр дома, то тоже лишний раз протереть щипчики (и не только) спиртом или средством для обработки инструментов не помешает. Грибок ногтей подцепить очень легко, а на лечение потребуется время.
5. Релакс ногтям
Носить гель лак круглый год это очень вредно. Да, ногти не ломаются, да быстро отрастают, но как сильно они истончаются со временем от технического воздействия и вечных шлифовок. Необходимо делать перерыв раз в полгода, чтобы дать ногтям отдохнуть и восстановиться не без Вашей помощи, конечно.