Вокруг целлюлита много неправильных рассуждений, что приводит к неправильному выбору курса лечения и усугублению проблемы. Целлюлит, прежде всего, это проблема не эстетики и красоты, а здоровья (воспаления жировой ткани), что может привести к болезням гораздо серьезнее. К сожалению, рано или поздно, целлюлит появится у всех и вывести его полностью невозможно. При правильном способе жизни и уходе за собой, вы сможете сохранить свою фигуру максимально долго и удерживать развитие целлюлита на первой или второй стадии ( 1 стадия - нет бугристости при сдавливании кожи, 2 - появление бугристости при сдавливании кожи).
1. Генетическая предрасположенность. С этой причиной появления целлюлита бороться тяжелее всего. Нужно постоянно за собой следить и не позволять ничего лишнего. Помните, при правильном образе жизни, нет ничего не возможного.
2. Стресс. Невозможно оградить себя от всех жизненных стрессов, но постарайтесь минимизировать их влияние на себя. Стресс - это выплеск накапливаемых негативных эмоций. Попробуйте подходить к каждой ситуации индивидуально, пытайтесь что-то изменить и обязательно выпускайте пар.
3. Неправильное питание. Жирная и соленая еда просто уничтожает нашу фигуру. Уменьшите количество углеводов в своем рационе, используйте полезные жиры, забудьте о фаст-фуде и сладких газированных напитках. Употребляйте достаточное количество воды, ведь она является незаменимым помощником для нашего фильтра - почек, и поддерживает водно-солевой баланс.
4. Малоактивный способ жизни. Из-за малоподвижной жизни вы быстро набираете лишний вес, особенно на проблемных зонах, появляется риск возникновения хронических болезней сердечно-сосудистой системы. При этом физические занятия и правильное питание, это лучшие способы избежать целлюлита.
5. Вредные привычки. Особенно плохо на здоровье влияют курение и алкоголь. Курение вызывает быстрое старение кожи и уменьшает ее упругость, что однозначно приведет вас к целлюлиту. Алкоголь, в свою очередь, ужасно влияет на все процессы и системы нашего организма.
Так же причиной появления целлюлита может быть плохая обувь и одежда, которые пережимают сосуды, и ухудшают кровообращение ( обувь с каблуками, корсеты). При этом главные секреты - это уделять себе внимание, заботиться о себе, и главное - любите себя.