Для подготовки к мировым показам, самые известные фешн-модели используют кардинальные способы похудения. Грейпфрутово-яичная диета является одним из таких – это способ мгновенно сделать свой общий вес легче, а внешний вид – стройнее.
Суть диеты довольно проста, несколько дней (от 3 до 7) нужно питаться исключительно грейпфрутами, отварными куриными яйцами и употреблять не менее 2 литров очищенной воды в день, а так же разрешается зеленый чай без сахара. Общая численность приемов пищи в день – не более 5 раз.
В случае использования этой методики похудения, рацион питания выглядит так: на завтрак половина грейпфрута, одно отварное яйцо и чай. Перекус не раньше, чем через 2 часа – так же грейпфрут, далее через 2-3 часа – чай без сахара. Ужин – 2 яйца, половина грейпфрута и чай. На протяжении дня в обязательном порядке нужно выпивать много воды.
Грейпфрутово-яичную диету нельзя выдерживать дольше нескольких дней, и категорически нельзя дольше недели. Так как организм почувствует себя истощенным и лишенным необходимых полезных веществ и микроэлементов. Однако, в качестве скорого способа избавиться от надоевших килограммов она подойдет весьма кстати.