Однажды одна из участниц поделилась интересным наблюдением: мол, ощущения после тренинга были похожи на опьянение. И я задумалась: а ведь правда, похожи!
Теперь в свою очередь хочу поделиться с вами - своими размышлениями, своим взглядом на это. Надеюсь, будет не только любопытно, но и полезно.
Подчеркну: это исключительно мой взгляд, мои выводы на основе изучения вопросов влияния алкоголя на психику, изучения устройства и принципов работы мозга и так далее. Он (взгляд) наверняка является спорным и в чем-то противоречит общепринятым теориям.
Ну, поехали). Сначала - объясню, как каких предпосылках строится моя теория.
ПРЕДПОСЫЛКА ПЕРВАЯ
Друзья, я считаю, что каждый человек обладает от рождения следующими способностями:
- относиться к себе хорошо;
- любить себя;
- уважать себя;
- опираться на себя;
- верить в себя.
Знаете, это как инстинкт самосохранения, который есть у всего живого. Только привычный нам ИС направлен на обеспечение биологической выживаемости (еда, тепло, безопасность, размножение). А у нашей психики, по моему убеждению, есть ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ (психический) ИНСТИНКТ САМОСОХРАНЕНИЯ. И вышеперечисленное отношение к себе (любовь, уважение, вера, опора) - составляющие этого пси-инстинкта.
В процессе роста (взросления, взаимодействия со взрослыми, адаптации) мы обрастаем самыми разными убеждениями: долженствованиями, правилами, суждениями, сценарными решениями,, многие из которых противоречат этому инстинкту: так называемые, ограничивающие, останавливающие, запрещающие, деструктивные убеждения.
“У тебя не получится”, “Ты не можешь”, “Не высовывайся”, “У тебя нет прав” и тому подобные.
ПРЕДПОСЫЛКА ВТОРАЯ
Теперь временно переключимся на другую тему и освежим в памяти устройство (структуру) нашего мозга. Если очень упрощенно, то эволюционно он развивался последовательно, как бы приростая новыми “слоями”: сначала ствол, лимбическая система, кора головного мозга и последний, самый современный отдел - неокорт.
Почему это важно? Все врожденные, аутентичные (природные) наши свойства, в том числе, инстинкты (и пси-инстинкт тоже) “обитают” в более ранних отделах мозга (ствол, лимб, кора). Всякие приобретаемые качества - в неокорте. Это я очень упрощенно объясняю, схематично.
Соответственно, “место дислокации” убеждений - неокорт.
ПРОЦЕСС
Что делает алкоголь? Он последовательно в обратном порядке (сверху вглубь, если хотите) ослабляет активность отделов мозга. И, само собой, первым “отключает” неокорт. Влияние ограничивающих (запрещающих, сценарных) убеждений ослабевает. А поскольку они становятся слабее, по закону баланса сильнее проявляются элементы пси-Инстинкта Сохранения: любовь к себе, уверенность, опора на себя и т.д.
Что происходит на тренинге (в терапии, консультировании с психологом)? Схожий процесс: ваша работа со специалистом конфронтирует ваши убеждения. Ставит их под сомнение, если хотите. То есть - временно ослабляет их влияние на вас. Именно временно - поэтому я всегда говорю, что тренинг - не панацея, что он дает временный эффект, т.е., например, ослабляет влияние убеждений. Избавиться (изменить) от них насовсем - уже ваше дальнейшее дело.
Вот почему, на мой взгляд, влияние тренингового процесса похоже на опьянение.
