От меня ушел муж. Эти четыре слова начинают каждый третий разговор на консультации.
Уже в процессе разговора данный факт приобретает окрашенность – «ушел к другой», «ушел просто в никуда», «сказал, что пока поживет отдельно, у мамы, у друзей, на даче».
И каждая женщина, у которой случается этот факт «муж ушел» - она страдает. Это нормально. И я хочу прежде всего поддержать вас и сказать – это нормально. Ваше отторжение этого факта, его неприятие, ваш гнев, который вскоре сменит стадию отторжения, ваша обиды и слезы – все это нормально и говорит лишь о том, что вы живы. И это отлично.
Хочу так же поддержать всех женщин с абсолютно разными сценариями «почему ушел муж» и сказать, что если Вам кажется, что Вам было бы легче, если бы муж ушел к другой, а у вас он просто ушел в никуда - вы ошибаетесь. И тем, у кого он ушел к другой, а им было бы легче, если бы он «ушел погулять» - вы тоже ошибочно полагаете, что другой сценарий его ухода был бы вам приятнее и понятнее. Это защитная реакция нашего мозга, когда он выбирает лучший вариант, как ему кажется, при котором вам бы было легче. Одинаково больно и одинаково находятся в состоянии шока и потрясения абсолютно все женщины – у кого он ушел куда-то или бросил семью ради другой женщины.
Итак, у вас началась жизнь после ухода мужа. Да, собственно, мало кто называет это жизнью. Кто-то просто выживает, смотря в одну точку, кто-то начинает пить таблетки, которые успокаивают. Вариантов много, но ни один на жизнь не похож. Скорее, существование.
Так вот, я хочу вас обрадовать или даже обнадежить – жизнь после развода есть, и она, непременно, будет складываться интересно. Именно так. Пока только так можно ее охарактеризовать, потому что, если я вам скажу, что она будет счастливой – вы вряд ли мне поверите.
Сколько бы вы не прожили с мужем – это не имеет никакого отношения к тому, насколько долго вы будете переживать и как быстро наступит полноценная жизнь. Отношение к этому имеет лишь то, какими были ваши отношения. Если это были отношения двух самостоятельных и самодостаточных людей – у вас все произойдет довольно быстро, потому что как человек разумный, вы быстро разложите в голове все по полочкам, вспомните, что муж – не ваша личная собственность, и полагаться на любовь до гроба как-то уж совсем наивно. Ведь вы же сами тоже могли бы разлюбить. Могли бы.
Если же вы были в отношениях зависимости, а то и слияния – то тут придется туго, вам придется выкарабкиваться с самого дна ваших внутренних переживаний, ведь по сути, у вас отняли часть вас, именно так вы представляли мужа. Эти отношения всегда болезненны и терапия расставаний не быстра, но поверьте – она реальна и успешна.
Но статья все же общая, потому важное, на что стоит обратить внимание:
1. Вы стали свободны. Миллионы людей на планете ищут свободу, они строят империи, зарабатывают миллионы, меняют страны проживания, чтобы обрести эту самую свободу. Быть свободным это нереально круто. Это ощущения безграничных возможностей, новых знакомств, новых интересов. Просто прислушайтесь к себе – Вы свободны. Именно теперь, сколько бы вам не было лет – вы получили драгоценную возможность изменить что-то в своей жизни. И да, вам больно сейчас. Но это не навсегда, а мир тем временем ждет вас и готов дать вам эту возможность.
2. Вы стали самостоятельны. Да, именно так. И даже если вы всегда полагались на мужа и он вас обеспечивал, то сейчас у вас появилась уникальная возможность. Как в детстве, когда нас учили плавать – бросали в воду. Правда, страховали, но и ситуация была опаснее, утонуть можно было бы. Сейчас же у вас есть уникальная возможность научиться делать то, чего вы никогда не делали. Ни одна из мотиваций, ни один из тысячи тренингов не работает так, как работают такие ситуации, как уход мужа. Вы начинаете что-то делать. И менять. Ну, впрочем, можете не делать и не менять – выбор за вами. Но помните, что эта возможность у вас тоже есть.
3. Вы приобрели опыт. Нет, не страданий. Ну их, они же пройдут, даже если у вас были ну самые сложнейшие отношения в форме слияния. Опыт - как это переживать. Он бесценен. Многие боятся вступать в другие отношения после предательства мужа, опасаясь, что если вдруг опять развод, то «я не переживу». Как бы не так. Вы даже не представляете себе, насколько ваш мозг умен и изобретателен. Он никогда не забудет этого опыта, и страдать так же вы не будете. Я всегда говорю – наш мозг нам не враг и не идиот.
Итак, у вас есть три важнейших составляющих нашей жизни: свобода, самостоятельность и опыт. Задумайтесь: Свобода. Самостоятельность. Опыт.
При рассуждении о любом другом занятии – профессии, карьере, социальной лестнице, вы всегда говорите, что именно это нужно для достижения успеха. Потому, когда вы задаете вопрос «есть ли жизнь после развода» - ответ такой же. Муж, его наличие, семья – это все условно, это, конечно, важные элементы в вашем жизненном пазле. Но жизнь ваша, она уникальна и для того, чтобы она была полноценна, успешна, приносила вам удовольствие, вам нужна лишь свобода, самостоятельность и опыт. Имея эти три фактора, вы легко сделаете вашу жизнь такой, какой вы хотите. В ней будут иметь место и семья, и карьера, и муж, и дети. Просто вы стали наконец тем человеком, который делает свою жизнь и себя сам, без посторонних. А это, как правило, гарантирует, что вы получите именно тот результат, который вам нужен.
С верой в вас и ваше обязательно счастливое будущее, Юлия.
Если Вам интересна тема отношений, как распознать отношения зависимости и слияний - ставьте "лайк, и мы будем в следующих статьях разбирать эти отношения и как их избежать.