По данным исследований, люди в возрасте 30 - 40 лет бывают особенно недоверчивы к своим вторым половинкам. Около 10 % признают, что они периодически перечитывают переписку партнера. Хотя некоторые утверждают, что ревность, ни что иное, как абсолютное доказательство любви, большинство людей соглашается с тем, что это неприятно. Так что же что скрывается по ревностью?
Избыток ревности в конечном итоге разрушает любые отношения. Так какие основные причины ревности?
Основная причина - неуверенность в себе
Обычно у неуверенных в себе людей низкая самооценка. На глубинном уровне они считают, что недостаточно хороши, недостаточно привлекательны. Эти страхи и вызывают ревность, которая кажется партнеру беспочвенной и раздражающей. В отношениях появляются вопросы, напоминающие допрос, «шпионаж» и потребность в контроле практически не оставляют шансов сохранить гармоничные отношения . Так почему иногда бывает не так просто отказаться от контроля?
Цикличный механизм ревности
Любовь нельзя оценивать по шкале ревности. Ведь идет потребность в контроле, а не любви.
И все это можно представить как вечную спираль: чем больше ревнивец контролирует своего партнёра, тем больше усилий партнеру нужно для избавления от этого контроля. И самое интересное, что все это происходит на бессознательном уровне. Стремление к свободе и независимости растёт и, как следствие - страх потери и недоверие тоже увеличивается. Разрушающая спираль идет своим чередом.
Чтобы не дать отношениям разрушиться есть только один выход - контролировать себя, а не других.
Работать над своими отношениями - означает работу над собой. Бессмысленно жить в любовной зависимости от других. Ведь чем больше человек занимается собой, карьерой, хобби, тем меньше боится, что партнер потеряет свой интерес.
Уважение, открытость и полное отсутствие опасений помогают поддерживать и стабилизировать доверие в отношениях.