То, что физкультура помогает поддерживать мышцы в тонусе и положительно сказывается на работе сердца и окружности талии – прописная истина, не требующая доказательств. Будут ли столь же эффективны упражнения для мышц лица? Американские ученые, после проведенных исследований, на этот вопрос отвечают утвердительно и подтверждают факт того, что регулярная тренировка лицевых мышц поднимает их тонус, придавая лицу более моложавый вид. Более того, исследователи считают, что уже через 4-5 месяцев систематических занятий можно выглядеть на 3 года моложе своих лет.
Принцип действия упражнений для лица – тот же, как и при выполнении обычных физических тренировок. По мере занятий мышцы обретают упругость и наливаются, подтягивая кожу без всяких хирургических вмешательств. Обретя твердость мышцам лица легче удерживать жировые складки – последние перестают обвисать и создается эффект разглаживания морщин.
Гимнастика для лица – не есть нечто новое, но научно подтвердить факт ее благотворного влияния в борьбе с признаками старения впервые удалось ученым из Чикаго. В проводимом ими эксперименте приняло участие 27 женщин возрастной категории 40-65 лет. Выдержать 4-х месячные тренировки смогли 16 представительниц прекрасного пола. Занятия по надлежащему выполнению упражнений проводились под руководством специального инструктора дважды в день и по времени занимали 90 минут. Комплекс гимнастики для лица включал 32 упражнения.
Фотографии участниц тренинга оценивали дерматологи. Снимки делались с интервалом в 1, 8 и 20 недель и полученные данные усреднялись. Таким образом в начале эксперимента средний возраст участниц, по определению дерматологов, составил 50,8 лет, по окончании 8-ой недели – 49,6, а еще 12 недель спустя возраст группы был приравнен к 48,1 года, что на 2,7 лет моложе, чем до начала эксперимента.
В данный момент усилия исследователей направлены на изучение вопроса какие упражнения оказываются наиболее эффективными и легче осваиваются в выполнении. Несмотря на достигнутые результаты находятся скептики, считающие что одна лишь гимнастика для лица не позволить достичь желаемого эффекта омоложения и ее необходимо комбинировать с более традиционными косметологическими процедурами и использованием «антивозрастных» кремов. Впрочем, одно другому не мешает и, несмотря на достигнутые в ходе эксперимента положительные результаты, фирмам, выпускающим средства по уходу за кожей лица, о разорении думать пока еще рано, но вот дамам «бальзаковского возраста» есть о чем поразмыслить.
