Все ведь сталкивались с головной болью?
А вы когда-либо задумывались откуда она и в чем её причины?
Головная боль сигнализирует нам о проблемах, поняв которые мы избавимся от неё.
Считается что чаще всех страдают от головной боли люди с высоким интеллектом. Они испытывают слишком сильные эмоции и слишком много размышляют о проблемах, но не дают им выход.
Это защитная реакция организма, который замещает мысли на боль.
Также причинами головной боли могут быть страх перед критикой и мнением других, ощущение собственной неполноценности, самокритичность.
В этом случае болит верхняя часть головы, от неё страдают перфекционисты, ведь они съедают себя упреками за неидеальность.
Чтобы боли не было, надо научиться отпускать мысли, перестать продумывать до мелочей все вероятности развития событий, нельзя всё контролировать, научитесь отдыхать.
Также надо научиться выражать свои мысли и страхи, проговаривать их не держа в себе и перестаньте уже жить оценкой окружающих!
Подписывайтесь на канал, чтобы знать больше!
