Голодание на воде – популярный способ избавления от лишнего веса и токсинов, требующий большой силы воли. При отсутствии противопоказаний можно проводить регулярное голодание на воде 1 день в неделю.
Многие начинают с однодневного голодания, чтобы проверить, насколько такая диета им подходит. Длительность такого голодания не превышает 36 часов.
Суточное голодание на воде, конечно, не дает таких результатов, как длительное, но оно более безопасно и также является полезным для организма.