В России на долю сердечно-сосудистых заболеваний приходится 57% смертей,большинство летальных случаев связаны с болезнями,обусловленными атеросклерозом. Ненормированный стиль жизни,психоэмоцианальные перегрузки заставили помолодеть многие заболевания,но на первом месте атеросклероз. Болезни сердца,инфаркты,инсульты,поражения сосудов ног,гипертония и целый комплекс расстройств,являющихся следствием недостаточного кровоснабжения органов и тканей-вот проявления убийцы номер 1.
Атеросклероз-тяжёлое поражение стенок сосудов.Склероз- в буквальном смысле уплотнение.Склероз- развивающиийся в лёгких-пневмосклероз, в лёгких-пневмосклероз,костях-остеосклероз,мышца сердца-кардиосклероз,крупных артериях-атеросклероз.
На стенках кровеносных сосудов откладывается холестерин,образуя так называемые бляшки. Бляшки сужают просвет сосудов и ограничивают кровоснабжение организма. На их поверхности образуются тромбы и окончательно блокируют кровоток.
Полностью склеротированная стенка сосуда теряет эластичность и под влиянием переходов давления внутри сосудов,образуется варикозные расширения и аневризма.Разрыв последних приводит к кровоизлияниям в ткани и полости организма с непредсказуемыми последствиями(инфаркты,инсульты и т.д.)
Факторы риска развития атеросклероза:
-эмоциональное перенапряжение(частые стрессы), -курение, -ожирение,-диабет , -гиподинамия( снижения двигательной активности) - плохой холестерин,- гипертриглицеридемия.
Последние 2 пункта связаны с неправильным(нерациональным) питанием,когда человек употребляет пищи животного происхождения,больше чем растительной,перееданием,малоподвижным образом жизни
Важная заметка: Самый большой наиважнейший фактор возникновения атеросклероза многие учёные считают психоэмоциональное напряжение,при котором накапливаются выделяющиеся при стрессе вещества (липопротеиды,катехоламины) которые запускают атеросклеротический процесс. Вот поэтому люди занимающиеся спортом или имеющие профессию,связанную с физ.нагрузками,значительно реже заболевают болезнями связанных с атеросклерозом.
Атеросклероз может развиваться совершенно безсимптомно,человек живет обычной жизнью и ничего плохого не замечает и не ощущает. А значит на первое место выходит профилактика.
- после 20 лет крайне необходимо хотя бы один раз в 5 лет проходить мед.обследование
- анализ на холестерин делать обязательно,при чём женщинам после 55 лет,а мужчинам после 45 лет делать анализы надо стараться каждый год
- если плохого холестерина в организме много,следует соблюдать так называемое правило 3х Ж,исключить из рациона питания 1Ж-жареное,2Ж-жирное,3Ж-желток.
- рациональное сбалансированное питание
- умеренные физические нагрузки.
Только они безопасно для организма ,способны остановить и направить вспять смертельно опасное сужение просвета кровеносных сосудов. Ели изменение в образе жизни не дали положительный результат,то в таком случае врач назначает пациенту статины.