Делать детям оздоровительный массаж можно уже со второго месяца после рождения. До года специалисты рекомендуют повторить курсы 4 раза. Каждый должен включать не менее 10 сеансов. После 12 месяцев оздоровительный массаж детям делают 2 раза в год. Необходимо выполнять его после перенесенной болезни, в этом случае процедура проводится по врачебному назначению.
В чем необходимость детского оздоровительного массажа?
До трехлетнего возраста врачи считают манипуляции обязательными. Они должны включать элементы гимнастики, необходимые для нормального роста и развития крохи. Ведь упражнения, проводимые с грудного возраста, помогают формировать двигательные навыки, способствуют развитию мускулатуры. У детей в раннем периоде развития очень часто наблюдается повышенный тонус мускулатуры. При отсутствии помощи это может служить причиной возникновения в будущем следующих патологий:
- Искривления осанки.
- Нарушения мелкой моторики.
- Деформации стопы.
- Неправильной речи.
- Слабости брюшной мышечной ткани.
- Косоглазия и других.
Чем раньше начинает проводиться детский оздоровительный массаж, тем быстрее на смену беспорядочным движениям и взмахам карапуза приходят осмысленные. Процедура хорошо помогает разрабатывать мышцы детей, отличающиеся слабостью и низкой статической выносливостью, неспособностью к продолжительным сокращениям. В результате оздоровительного массажа они:
- Усиленно насыщаются питательными веществами, кислородом.
- Становятся более эластичными, выносливыми.
Вследствие этого:
- Стимулируется рост костей.
- Укрепляется позвоночник.
- Происходит полное насыщение крови кислородом.
- Улучшается термо регуляционный механизм.
- Тренируется дыхательная, нервная система.
- Нормализуются процессы торможения, возбуждения.
Особенности выполнения детского оздоровительного массажа
Существуют некоторые правила и нюансы, которые необходимо учитывать во время проведения процедур:
- Запрещается проводить манипуляции, если у детей диагностирована грыжа, инфекционное либо кожное заболевание, врожденный порок сердца, рахит.
- Добавьте описание
- Помещение должно быть хорошо проветрено, температура в нем — не ниже 22 градусов.
- Перед выполнением оздоровительного массажа необходимо установить с крохой тесный контакт: обнять, ласково поговорить, улыбнуться.
- Во время выполнения движений обязательно избегать воздействия на область позвоночника, сердца, печени, почек, не дотрагиваться до лимфоузлов ребенка.
- Если карапуз не в настроении, то не нужно начинать процедуру.
- При выполнении массажа у новорожденных используются только поглаживания. Они сочетаются с гимнастикой без нагрузок. Продолжительность сеансов должна быть недолгая, не более 7 минут. Занятия проводятся не раньше чем через полчаса после кормления и за 40 минут до него.
- После 3 месяцев интенсивность занятий можно слегка увеличить. Начинают применяться растирания.
- К 5 месяцу в процедуру оздоровительного массажа можно включать разминания, поколачивания, пощипывания. А продолжительность увеличивается до получаса.
- С 6 месяцев для укрепления мышц разрешается использовать все приемы и делать их немножко интенсивнее для тех групп, которые отвечают за принятие ребенком сидячего положения.
- После годика особое внимание уделяется ногам, спинке, животу. Необходимо хорошо разминать ручки, так как учеными доказана взаимосвязь развития речи, интеллекта с моторикой пальчиков.
- Если ребенок во время оздоровительного массажа начал капризничать, плакать, то все действия сразу прекращаются. Нужно понять причину недовольства крохи и в следующий раз ее избегать.
Оздоровительный массаж для детей различного возраста имеет существенные отличия. Прекрасным вариантом будет обращение к специалисту для их выполнения. Если же родители решили проводить процедуру малышу самостоятельно, то перед ее началом необходимо получить консультацию у врача-педиатра, который обучит необходимым движениям. Если есть возможность, то рекомендуется посетить мастер-класс по проведению детского оздоровительного массажа. При самостоятельном выполнении манипуляций главное — в точности придерживаться правил выполнения, учитывать противопоказания, возраст малыша, индивидуальные особенности его развития.
Пример методики проведения детского оздоровительного массажа у грудничков до 3 месяцев
Для проведения процедуры понадобится толстое одеяло либо матрасик, клеенка, пеленка, которыми застилается твердая поверхность, нейтральное масло без отдушек и запаха. Нужно подготовить полотенце, во избежание казусов, которые могут случиться с новорожденным, и одежду, необходимую после проведения манипуляций. Каждый элемент оздоровительного массажа повторяется 5 раз, используются только поглаживания. Ребенок должен быть полностью голенький.
- Кроху положить на животик, сделать легкие движения по спинке, шее, рукам, ногам.
- Приставить к пяточкам малыша ладони — он должен рефлекторно отталкиваться.
- Перевернуть карапуза лицом вверх. Помассировать грудную клетку, ручки, ножки, животик.
- Пальцем нажать на ладошку ребенка, в ответ он должен сжимать кулачок.
- Перевернуть грудничка на бочок, легонько провести пальцем вдоль позвоночника снизу вверх. Малыш должен рефлекторно разогнуть туловище.
Важно, чтобы у детей происходящее с ним вызывало положительные эмоции. Процедура у самых маленьких может длиться несколько минут. По ее окончании кроху сразу же одеть. Оздоровительный массаж прекрасно улучшает работу всех систем и органов детей, снимает усталость, нервозность. С помощью этой процедуры эффективно предотвращаются не только физические, но и психические заболевания, а выполняемая после перенесенных недугов, она оказывает великолепный тонизирующий и восстанавливающий эффект на весь организм.
Удачи Вам, и больших успехов!
Не забывайте про свое здоровье, уделяйте себе время,
Записывайтесь ко мне на курс массажных процедур.
С Уважением, Руслан!
Хотите больше интересных сюжетов?Подписывайтесь в мою группу ВК здесь!
Посмотрите мой предыдущий интересный сюжет " СЕКРЕТ массажа лица для устранения недостатков(морщин, иных дефектов) Девушкам и Женщинам." здесь!