Нам нужно есть, чтобы выжить. Когда дело доходит до здорового питания, дёшево не означает плохо. Вот список 10 самых дешёвых продуктов в мире.
10. Яйца.
Победителем конечно же должны быть яйца. Основной продукт для завтрака - это яйца, которые для нас гораздо полезнее, чем многие думают. Они не только стоят менее 100 рублей, но также легки в приготовлении и отличный выбор для вашего здоровья.
9. Бананы.
Это здоровый, вкусный и, вероятно, самый дешёвый фрукт прямо сейчас. Так что если вы любитель бананов вам повезло. Вкусный плод также наполнен с калием и витаминами, которые ваше тело не может получить в достаточном количестве. Банан можно есть в любое время суток.
8. Арахис.
Арахис - отличный способ дать вашему телу много необходимых белков и клетчатки. Он очень вкусный и почти все любят есть арахис между приёмами пищи. Он не стоит дорого, так что если у вас мало денег, то это хороший выход.
7. Морковь.
В наше время значение моркови значительно выросло. Большинство людей страдают от слабого зрения. Морковь отлично подходит для глаз и для тела. Она является идеальной здоровой закуской и не имеют никаких побочных эффектов: вроде жира или переедания. Вы можете заполнить свой желудок примерно за 100 рублей или около того.
6. Шпинат.
Шпинат богат железом и лёгок в приготовлении. Вы можете смешать его с другими ингредиентами и получить отличное блюдо. Шпинат и бобы также являются отличным сочетанием, также шпинат обладает отличным вкусом при смешивании с другими продуктами.
5. Бобы.
Бобы не только очень дешёвые, но и содержат в себе много клетчатки и белка. На самом деле они являются одними из самых здоровых продуктов, которые есть, особенно если вы экономите. Бобы дают чувство насыщения, с ними можно приготовить здоровые и недорогие блюда.
4. Попкорн.
Попкорн дешёвый и все его любят. Он не слишком жирный, поэтому вам не нужно беспокоиться о своей выпуклой талии. Таким образом, вы можете есть столько, сколько хотите и не должны беспокоиться о чём-то.
3. Овёс.
Овес стоит очень мало, поэтому он всегда находятся в пределах бюджета. В дополнение к этому вы можете готовить овсянку любым способом, который приходится по вкусу. Он не только дешевле, чем другие злаки с большим количеством сахара, но также более здоровый, так как у него мало сахара.
2. Консервированная рыба.
Консервированная рыба стоит немного. В ней низкое содержание жира и высокое содержание белка, поэтому это отличный выбор для более здорового питания.
1. Коричневый рис.
Коричневый рис дешевле, чем белый рис, а также он полезнее, чем белый рис. Вы можете купить 0.5 кг коричневого риса меньше, чем за 100 рублей.