Многие знают о полезных свойствах яблок, таких как большое содержание витаминов и минералов. Но кроме этого яблоки очень полезны для зубов и вот почему.
Яблоки полезны для зубов
Хотите сохранить зубы в течении жизни здоровыми, ешьте яблоки и меньше будете «кормить» стоматологов.
Вот как влияют яблоки на наши зубы:
Первое – в яблоках высокое содержание пектинов, которые уничтожают все вредные для эмали зубов бактерии. Работают они лучше любой зубной пасты.
Второе – чтобы сохранить зубы целыми нужно на ночь съедать один плод или выпивать около одного стакана свежего яблочного сока.
Третье – за счет плотности яблока зубной налет счищается очень быстро, правда и возвращается достаточно быстро, если совсем прекратить употреблять плоды в пищу.
Так что, если не хотите тратить деньги и время на стоматолога, ешьте яблоки и подписывайтесь на наш канал, помогая нашему проекту развиваться дальше.
