Теперь, когда есть хорошая профессия, а знания, полученные в институте, ещё не окончательно выветрились из головы, мы не стремимся постигать неведомое. Например, учить иностранный язык или играть на гитаре. Знакомо? Мы нашли 5 причин для того, чтобы узнавать что-то новое .
Учёные утверждают: это неправильно! Мозг нуждается в постоянной подпитке новыми впечатлениями, знаниями и навыками.
Причина 1: повышение уровня дофамина
Дофамин – это уникальный гормон, который помогает нам почувствовать себя немного счастливее.
Кроме того, он вызывает ощущение удовольствия, способствует концентрации на определённой цели и повышает уверенность в своих силах.
Так вот, в тот момент, когда мы учимся чему-то новому, мозг вырабатывает повышенные дозы дофамина!
Читайте также:
5 необычных способов, чтобы повысить свою производительность
Причина 2: изменение восприятия времени
С возрастом всем нам начинает казаться, что время бежит быстрее, чем хотелось бы.
Именно поэтому мы зачастую не радуемся очередному дню рождения: годы проходят так быстро, что мы не успеваем приспосабливаться к собственным возрастным изменениям!
Интересно, что когда вы начинаете учиться чему-то новому, что бы это ни было, восприятие времени меняется.
Мозг как бы «замедляет» бег часов и минут, и они «растягиваются».
Причина 3: увеличение нейронных связей
Вы наверняка знаете, что наш мозг, получая новую информацию, выстраивает новую нейронную связь.
Но если не тренировать навык или не использовать полученные знания, со временем нейронные связи, которые за них отвечают, разрушаются.
В пожилом возрасте, когда люди действуют «на автомате», не получая новых знаний и впечатлений, отсутствие новых нейронных связей может привести к проблемам с памятью и мышлением.
Впитывая нечто новое в сою жизнь, мы постоянно тренируем мозг и не даем распасться уже имеющимся нейронным связям.
Причина 4: предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний
Это удивительно, но факт: учёные обследовали более 7500 госслужащих и выявили, что скука смертельно опасна для мозга и сердца.
В течение 20-ти лет исследователи наблюдали за людьми, и оказалось, что новые знания для мозга – это доказательство того, что нам не скучно жить.
А вот если мы испытываем скуку, то рискуем умереть раньше времени – от сердечно-сосудистых заболеваний.
Причина 5: снижение уровня тревожности
Может быть, дело в том, что когда мы учимся чему-то, у нас нет времени для самокопания и излишней рефлексии.
Возможно, дело во всё том же дофамине, но факт налицо: люди, которые чему-то обучаются, имеют более низкий уровень тревожности, чем те, кто решил, что в этой жизни уже знает всё, что ему нужно.
Постоянно пополняющийся багаж знаний также повышает самооценку и помогает противостоять стрессам.
Друзья, если вам понравилась наша статья, присоединяйтесь к нашему комьюнити! Подписывайтесь на наши соцсети: Телеграм-канал, Дзен, ВКонтакте
Ещё больше полезных статей читайте в "Негаполисе" — журнале для деловых и творческих женщин!