Большинство болей в спине вызвано надрывом или перенапряжением околопозвоночных мышц и связок. Уже с 26 лет почти каждый имеет протрузию и первые участки спазмированных мышц. Если на начальных этапах не решать проблему – за несколько лет происходит прогрессирование остеохондроза, развитие болезненных дегенеративных изменений в позвоночнике и появление новых грыж.