Тело говорит о нас намного больше, чем наша речь.
Если внутри плохо, тело всегда покажет где и что не так лежит. Блоки - места в которых нет энергии. Иными словами - это эмоции на которые вы подсели настолько, что они стали химическим процессом вашего тела и даже повлияли на его структуру. Когда мы долго живем в определенных эмоциях, наше тело подстраивается, становясь лучшим домом для них.
Эмоции на химическом уровне это гормоны.
Наши клетки, привыкая ежедневно получать определенный тип гормонов видоизменяются и при делении формируются лучше адаптированными именно к этому типу гормона, провоцируя тем самым их усиленную выработку.
Когда негативная эмоция становится постоянной, она отображается в карте нашего тела в виде блоков и зажимов.
Представьте себе неуверенного в себе человека, а теперь представьте пугливого, контролирующего, рассеянного.
Вы легко представляете себе всех этих людей и физическое выражение их внутреннего состояния: поднятые плечи, неуклюжесть, неподвижность и так далее.
Есть приятная новость, это можно менять!
При том способов есть есть множество, и все они лежат через осознанность. Можно пойти через психологию, волю, духовность, телесность, откуда вашей душе угодно. В это местечко клонирования действительности можно пробраться, самыми разными способами.
Тело - одно из них. Преимущество работы с подкоркой через тело, что это избавляет нас от повторного полного проживания травматики, вызвавшей эти изменения. Через тело можно углубляться глубоко, но мягко
Когда зажим отслежен и осознан, мы словно вешаем на него красный ярлык. После, когда в жизни ваше тело в очередной раз выдает этот зажим, в памяти включается лампочка, где-то я это уже видел. И далее, если у тела был физический опыт смены состояния, все что вам остается, только клонировать новый опыт, полученный на йоге, а не повторять свою старую жизнь.
Если блок осознан, то можно считать, что он на 60% исправлен.
Все что вам нужно помнить, что карта вашего тела, жизни и реальности поддается изменению. Эти изменения происходят тогда, когда ваша действительность меняется внутри, а не снаружи. Тогда, вы можете создавать свою жизнь такой, какой вы ее хотите создать и эта возможность, это то что отличает нас от машин и животных.
Ключ, который связывает вашу реальность и ваш безграничный потенциал это осознанность. Будьте осознаны, сотворяйте мечты.
С любовью, ваш инструктор по йоге, Ульяна Горюнова
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!
Сайт - http://v-yoge.ru/
Вконтакте - https://vk.com/yoga_zanyatia
Фейсбук - https://www.facebook.com/vyoge/