Самое прекрасное в асанах на баланс - это то, что они приносят в нашу жизнь телесный опыт волшебства. Вначале ты смотришь на эти асаны, и думаешь: «О нет! ЭТО НЕВОЗМОЖНО!» И далее следует ряд мыслей и эмоций, понаблюдайте за ними:
То, как мы подходим к балансовым асанам, указывает нам на то, как мы относимся к своим мечтам!
Когда цель слишком высока, что я чувствую, падая раз за разом, попой на коврик?
Я не хочу к ней идти? Я ощущаю стыд, отчаяние, вину, злость или страх? Или я ощущаю азарт, веру в свои силы, и спокойствие?
Чувства могут быть смешанными, одно может быть главным, или все они будут замешаны в полную кашу.
Но если вы прислушаетесь и проведете параллель, вашей йоги и вашей жизни, вы научитесь переключать эмоции или даже выключать их там, где они не нужны.
Вот она, драгоценная возможность взять руль от своей жизни в свои руки, возможность пробовать на йоге, а реализовывать в жизни ведь все работает по методу фрактала.
Магия асан на баланс заключается в том, что однажды поймав правильную форму, тело запоминает результат и с этих самых пор, освоение дело нескольких тренировок. Но многие люди, настолько бояться разочароваться в себе, в моменты проб и ошибок, что даже не пытаются…
С любовью, ваш инструктор по йоге, Ульяна Горюнова
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!
Сайт - http://v-yoge.ru/
Вконтакте - https://vk.com/yoga_zanyatia
Фейсбук - https://www.facebook.com/vyoge/
