Если внутри шумно и больно, очень хочется отключить звук.
Все о чем мы мечтаем в моменты сильного стресса - это о дне передышки, о «кислороде в мозгах».
Каждый создает себе такую передышку по разному, кто-то через медитацию и йогу, кто-то через алкоголь. По сути, любой способ идущий от потребности «заглушить», он ведет в пустоту…
Когда ваша практика наполнена ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО целью духовного развития,
ответьте себе лишь на один вопрос: Вы хотите отключить свои чувства, потому что вам больно, или потому что когда «хорошо» вам уже не интересно?
Стоп, сейчас будет очень хотеться ответить сразу, не почувствовав и не подумав. Я спрошу вас еще раз... Вам сейчас больно?
Напишите этот вопрос и повесьте у себя в шкафу, поживите с ним.
Если вы выбрали йогу, как способ побега от этого мира, ваша психика будет сильно сопротивляться в признании этого факта… И если сейчас, вас очень раздражает то о чем я пишу, то к сожалению, скорее всего, это именно так.
Потому как, если бы жизнь стала вам не интересна по причине изобилия, а не боли, вы вряд ли бы вообще проявили интерес к этой статье…
Как быть, если на самом деле вы бежите от боли?
Если вы уже сделали достаточно шагов в сторону пустоты и там вам живется не плохо, начните с того, что примите истинные причины вашей практики.
В какой то момент я не справился с жизнью, и нашел способ, как жить, не чувствуя. "Я практикую, чтобы не чувствовать боли." Само принятие подскажет дальнейший путь.
Разворачивайте практику в сторону самоисследования, а не самоистязания. Проживайте асаны, осознавая, а не отключая свои эмоции.
Учитесь тому, чтобы смотреть на свой «шкаф с трупами» спокойно. Не отказываясь и не обесценивая их важность в своей жизни, а принимая их наличие, и учась быть счастливым в том что есть… В том, что предлагает ваша жизнь здесь и сейчас вместе с этим шкафом, и даже внутри него.
С любовью, ваш инструктор по йоге, Ульяна Горюнова
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал!
Сайт - http://v-yoge.ru/
Вконтакте - https://vk.com/yoga_zanyatia
Фейсбук - https://www.facebook.com/vyoge/