Худея, жертвы неизбежны. Если Вы устали с одышкой подниматься на 2-ой этаж из-за 20-30 кг лишнего веса, если у Вас нет любимого человека из-за него, если Вы вынуждены ходить в бесформенных платьях, так как другие не налезают, то Вы должны быть психологически готовы к тому, что Ваша жизнь изменится. И первым делом – Вам предстоит изменить свое отношение к сладкому. Я не говорю отказаться от него насовсем, так как сама ем его по чуть-чуть хотя бы раз в неделю. Вы должны перестать объедаться им. Ведь в большинстве случаев лишний вес берется как раз таки из-за неумеренного поедания сладостей. Вы хоть объедайтесь отрубями с имбирным чаем, но желание съесть сладенькое не будет давать Вам уснуть.
Мои дорогие читательницы, сладкое для меня – деликатес, как в те далекие советские времена, когда его не было в свободной продаже. Я советую и Вам превратить его в лакомство, а чтобы Вас в первые дни Вашего ОСОЗНАННОГО ПОХУДЕНИЯ не тянуло съесть торт или хотя бы малюсенькую конфету, я советую Вам приобщиться к меду. Вот, что будет полноценной заменой сладкому при условии, что У ВАС НЕТ НА НЕГО АЛЛЕРГИИ.
Состав и польза
Мед – калорийный продукт, как можно есть его, когда на счету каждая калория, да к тому же худеть? Да, калорийность я не берусь оспаривать, но вот польза от него для здоровья есть и весьма ощутимая. Если он – натуральный, а покупать его лучше у людей, которые занимаются пчеловодством у Вас в городе, значит, каждая съеденная ложечка будет СПОСОБСТВОВАТЬ БЫСТРОМУ СЖИГАНИЮ ЖИРА.
С помощью меда можно очистить организм, что необходимо Вам, если ВЫ НАБИРАЛИ СВОИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ГОДАМИ. Для этого достаточно просто съедать 1 ч.л. меда натощак. А спустя 2 часа после этого можно идти в спортзал и активно крутить педали на велотренажере или дрыгаться на эллипсе. К тому моменту мед уже заработает в полную силу, проникнув в желудок и приступив к выведению токсинов и шлаков. Вот оно – Ваше сладкое, которое не несет вреда для здоровья, несмотря на калорийность.
А еще помните, девочки, что буквально вчера я Вам рассказывала, что можно кушать грейпфрут, когда хочется кушать перед сном? А почему бы для этой же цели не выпить воду с медом и лимонным соком? Даже этот напиток устранит чувство голода, Вы спокойно уснете.
Я ем мед хотя бы 3 раза в неделю, и заметила, что он действительно помогает справиться с тягой к сладкому. Также я заметила, что у меня улучшилось настроение, а болезни этой зимой и вовсе обходят стороной.
Как я ем мед?
Девочки, я уже неоднократно говорила, что я стараюсь все полезные продукты кушать по отдельности, т.е. не смешивая ни с чем. До недавнего времени я также поступала с медом, но сейчас я поступаю с ним немного по-другому. Дело в том, что я – не любительница меда вообще. Ну не испытываю я к нему пламенной любви, и в те дни, когда я ела его натощак, я перебарывала себя, упрашивала и уговаривала себя, уповая на то, что он полезен.
Сейчас я просто решила попробовать готовить с ним напитки. Так я получаю его в разбавленном виде, и мне он уже не кажется таким приторным и противным. Теперь я просто наливаю в стакан кипяток, кладу в него по 1 ст. л. меда и молотой корицы. Это намного вкуснее, чем просто кушать мед ложками. Иногда я даже за раз не выпиваю приготовленный мною напиток – делю на два, т.е. пью его еще на ночь. Другие рецепты приготовления напитков с медом для ускорения сжигания жира пока не пробовала. Я ВАМ ВСЕГДА СТАРАЮСЬ ПРЕДЛОЖИТЬ ТО, ЧТО УЖЕ ПОПРОБОВАЛА И ЧТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ.
Девочки, если у Вас болезненная тяга к сладкому и именно из-за нее все Ваши попытки похудеть оканчиваются неудачей, ПОПРОБУЙТЕ ЕСТЬ ВМЕСТО НЕГО МЕД. Так Вы и обмен веществ ускорите, и запустить у себя в организме жиросжигающий процесс, и с тягой к сладостям справитесь.