Послеродовая депрессия-2
В предыдущем посте я описал факторы, влияющие на глубину послеродовой депрессии. В этом же посте я бы хотел обозначить саму суть этого явления.
Для начала вообще скажу, что люди под депрессией имеют в виду сниженное настроение. На самом деле, к снижению настроения присоединяется неспособность испытывать радость от ранее приятной деятельности и упадок физических сил.
Если рассматривать депрессию с аналитической точки зрения, то это всегда ситуация потери «объекта». Не буду «грузить» читателя аналитической терминологией по поводу объектов и объектных отношений, теорией развития и переноса. А просто раскрою карты в нашем случае.
Послеродовая депрессия- это тоска по утраченной молодости, по ушедшему состоянию ребенка. Когда девушка символически расстается с тем, что она теряет статус маленькой девочки и сама становится мамой. Теперь она сама будет матерью своему ребенку.
Поэтому «курс молодого бойца» для молодых мам.
1.Сказать себе я – мама, и принять эту роль. Примерно через год будет легче.
2.Начать выстраивать отношения с ребенком, начиная спервого кормления. Например, во Франции, где психотерапия входит в пакеты обязательного медицинского страхования, при четвертом неудачном кормлении на помощь к молодой маме приходит специалист с психологическим образованием с целью наладить контакт матери и младенца.
3.В отношениях с мужем начать разграничивать, где я- жена, а где- мать. Это 2 разные роли. Тут обычно молодая мать начинает «забивать» жену. Очень важно находить место и для роли жены, то есть когда вы муж и жена без ребенка. Супружеская подсистема должна развиваться независимо от детско- родительской.
4.Отследить, что меняется в отношениях с родителями. Аспект не явный, но очень важный для понимания новой роли. Фокус в том, что на роль «дочь» накладывается роль « мать», то есть функциональный статус дочери и матери выравнивается.
Если не получается то мама договаривается с мужем, бабушкой, дедушкой и бежит к психотерапевту или семейному психологу.
Хорошо, еще есть один вариант- дождаться следующего поста. В нем освещу еще кое-что важное касательно устройства семейных отношений в период рождения ребенка.
Если интересно, то пишите и задавайте вопросы.
Делайте репосты.
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022473764982
Скайп fedoryshin
Запись на терапию 8-909-731-20-44 Максим Федорышин
