Найти тему
Психология для всех

Кризис среднего возраста у мужчин. Как пережить?

Оглавление

Кстати: Вот наш Телеграм канал с анонсами и плюшками. И наш сайт с архивом всех статей.

На определенном этапе жизненного пути мужчина задумывается обо всем, что произошло за прошедшие годы. Реализованы ли цели, есть ли карьерные достижения и любящая семья?

Кажется, что сделано недостаточно, что в какой-то момент все пошло не так, и изменить жизнь уже поздно. Как справиться с кризисом, пережить его и убедить себя, что впереди еще целая жизнь, а все достигнутое принесет плоды?

Автор фото Ali Yahya
Автор фото Ali Yahya

Что происходит?

Говорят, что первые сорок лет детства для мужчины – самые тяжелые. Со стороны окружающие видят ответственного, успешного и сильного парня, а внутри у него происходят терзания.

Молодость постепенно покидает, появляются мысли о том, что кто-то добился большего к этим годам, что все сделанное было сделано зря, а цели остались в прошлом.

Автор фото Annie Spratt
Автор фото Annie Spratt

Мужчина впадает в депрессию, не понимая, где же он свернул не туда. Некоторые поступки кажутся бесполезными, семья уже не приносит радости, а успехов на работе не было уже много лет. Молодой человек полагает, что средний возраст – это начало конца, когда пора перестать ставить сложные цели и заняться собой, построить дом и провести остаток жизни у камина.

Система ценностей меняется, и окружающее уже не приносит удовольствия. Хочется изменений в жизни, но устои уже не позволяют этого сделать. Мужчина не сменит работу, потому что дома жена и дети, трудовой процесс не приносит удовольствия.

Автор фото Shane Rounce
Автор фото Shane Rounce

Что делать?

Первое, что делают мужчины, входя в средний возраст, это переворачивают жизнь. Одни уходят от жены после двадцати лет брака, другие бросают работу и отправляются путешествовать по странам без денег и цели.

Ни в коем случае нельзя принимать необдуманных решений, они могут сыграть злую шутку и изменить жизнь к худшему.

Задумайтесь, а так ли плоха ваша жизнь? Коллеги относятся к вам с уважением, за прошедшие годы вы получили несколько повышений, а доход увеличился и стабилизировался.

Автор фото Amanda Dalbjörn
Автор фото Amanda Dalbjörn

Дети уже выросли, а жена вполне молода и привлекательна. Изменить жизнь к лучшему можно в одно мгновение, и не обязательно уходить от настоящего и бросаться во все тяжкие.

Задача женщины во время кризиса – поддержка и понимание. Объясните своему спутнику, что успехи видны, что с каждым днем он все больше радует вас, а перемены происходят в любом возрасте, если действовать совместно.