Ароматерапия появилась очень много веков назад и в те далёкие времена считалась одним из направлений холистической медицины, которая была направлена на оздоровление человека в целом. Считалось и до сих пор считается, что ароматерапия способна омолодить лицо и тело, а так же душу и сознание без применения медикаментов. Всё, что необходимо для ароматерапии – это натуральные эфирные масла и, конечно же, представление о том, как их правильно применять в жизни. А всё потому, что с помощью эфирных масел можно добиться различных эффектов оказываемых на сознание и тело. В этом и заключается принцип ароматерапии.
Надо помнить, что полезны только натуральные ароматические масла, ведь они не содержат синтетических соединений, вредных примесей и химикатов. Эти ароматы способны справиться с разными недугами начиная от плохого настроения и стресса и заканчивая геморроем, а ещё эфирные масла успешно справляются с косметологическими проблемами. Вот что ещё очень интересно, смесь правильно подобранных ароматов намного эффективнее решает имеющиеся проблемы, чем по отдельности. Представляете, даже «пара капель» смеси эфирных масел позволит добиться желаемого эффекта.
Ну и наконец-то хочется привести несколько примеров смесей, которые вы сможете проверить на себе, так же как и я когда-то. Речь пойдёт об ароматах-стимулах, расслабляющих эфирных маслах и о тех ароматических смесях (на базовом масле) которые приведут в порядок ваши волосы и кожу.
- Смесь масел сделает ваши волосы мягкими, послушными, увлажнит кожу головы, будет способствовать росту новых волосинок.
*Пол стакана очищенной воды,
*1 чайная ложка жидкого алоэ вера, можно купить в аптеке, отпускается в ампулах (хранить нужно в холодильнике),
*3 капли эфирного масла лаванды
*2 капельки эфирного масла розмарина.
Нужно смешать все компоненты в стеклянном сосуде. После мытья головы, необходимо нанести получившуюся смесь перед сушкой волос. Не смывайте, смесь должна остаться на волосах.
- Масло для антицеллюлитного массажа
*30 мл кокосового масла
*4 капли эфирного масла кипариса
*6 капелек эфирного масла грейпфрута
*2 капли лимона
Смесь нужно хранить в тёмной стеклянной посуде. Для массажа понадобится пол чайной ложки.
- Смесь масел для безжизненных, сухих волос
*30 мл базового масла жожоба
*2 капли эфирного масла иланг-иланг
*5 капелек эфирного масла сандалового дерева
*3 капли эфирного масла лаванды
Базовое масло необходимо нагреть на водяной бане, а затем добавить эфирные масла и нанести на волосы. Желательно укутать голову и отдохнуть 30-40 минут. Затем вымойте голову привычным вам способом.
- Бодрящая смесь ароматов для ванны.
*60 мл базового масла миндаля
*4 капли эфирного масла имбиря
*5 капелек эфирного масла апельсина
Смешайте масла и не забудьте, что смесь масел лучше всего хранить в стеклянном сосуде, не пропускающем свет. Для ванны понадобится 1 чайная ложка, смеси, которую необходимо растворить в 1 чайной ложке мёда или же сливок, получившуюся жидкость добавьте в набранную в ванну воду и получайте удовольствие.
- Эфирные масла для здорового сна
*Обеспечат спокойный сон следующие ароматы: запах герани, нероле , сандала и ромашки
*С бессонницей поможет справиться: запах майорана, розы лаванды, дикого тимьяна, кедра
Желательно в спальне использовать аромалампу и только один запах.
* При борьбе с молочницей помогут ванны с: чайным деревом, пачули, лаванды, мирры.
* При геморрое стоит делать периодически ванны с эфирными маслами: лимона, кипариса, можжевельника.
При этих недугах необходимо эфирное масло растворять в эмульгаторе, им может стать мёд, Твин-20.
А потом, погрузившись в приготовленную ванну, отдыхайте не менее 15 минут.