Простатит – распространенное заболевание, которое настигает мужчин после 45-50 лет. По статистике, каждый третий мужчина «встречается» с заболеванием предстательной железы. При простатите возникают проблемы с мочеиспусканием, снижается либидо и нарушается эректильная функция. Фармацевты говорят, что препараты, которые используются для лечения простаты на ранней стадии развития, никогда не были так популярны как сейчас. Кроме того воспаление предстательной железы больше не болезнь пожилого возраста и поражает молодых мужчин. Факторы риска развития простатита многочисленны – образ жизни, пищевые привычки, сексуальное поведение, ранее перенесенные заболевания и инфекции, генетика и травмы таза.
Одно из последних исследований показало, что мужчины определенных профессий более подвержены заболеванию предстательной железы.
Почему профессии увеличивают риск заболевания
Простатит возникает в результате постоянного давления или разовых нагрузок на мужские половые органы или область таза, которые вызывают травму простаты. Вероятность простатита в геометрической прогрессии увеличивает постоянная нагрузка на органы малого таза в сочетании с сидячим образом жизни, неправильным питанием, вредными привычками и другими факторами риска.
Какие профессии попадают в зону риска
Американские учёные опубликовали список профессий, которые приводят к простатиту, в исследовании учли факторы: профессиональные привычки и стрессовые ситуации. Результаты оказались печальными. Чуть ли не все профессии отрицательно сказываются на здоровье сильного пола, но ученые выделили четверку, которая несет потенциальную угрозу для мужчин:
1. Профессии, связанные с тяжёлым физическим трудом –грузчики, такелажники, носильщики и чернорабочие.
2. Водители особенно те, которые выходят за нормативные рамки и водители транспортных средств, которые сопровождаются вибрацией: экскаваторы и тяжелых краны и промышленные трактора большой мощности.
3. Велосипедисты, мотоциклисты и наездники. Мужчины чьи профессий связаны с этими видами транспорта, испытывают постоянное давление на простату. Если воздействие слишком интенсивно, то для здоровья существуют негативные последствия.
Интенсивность воздействия на простату зависит от нескольких факторов:
- форма седла. Если при изготовлении седла не учтено анатомическое строение мужского тела, то негативное воздействие очевидно.
- весовая категория. Чем больше масса тела мужчины, тем интенсивнее давление на простату.
- манера езды.
Вред простате наносит езда по разбитым дорогам и ухабам, органу вредны спуски в гористой местности, гонки профессионального уровня.
4. Работа в офисах. Обширная категория, которая включает в себя большинство современных офисных работников – от руководителей до программистов, каждый кто работает за компьютером состоит в группе риска.
Профилактика
С помощью простых методов, можно уменьшить риск возникновения простатита. Вот общие рекомендации:
1. Пересмотреть рацион и свести к минимуму потребление пищи, которая содержит сахар, насыщенные жиры, красное мясо. В рационе увеличить количество свежих овощей, ягод и фруктов, бобовых и морепродуктов, мяса птицы, принимать витаминные комплексы и необходимые микроэлементы.
2. Заняться фитнесом, особенно если работа сидячая.
3. Для поддержания мужского здоровья подобрать эргономичное сиденье, которое равномерно распределит нагрузку и обеспечит оптимальное положение тела.
4. Регулярно мочится. Когда мочевой пузырь полон, он создает постоянное давление на простату.
5. Бросить курить и пить.
6. Избегать всех видов инфекции и своевременно их лечить. Использовать контрацептивы и избегать беспорядочных половых связей. То же можно сказать о заболеваниях мочевыводящих путей. Не откладывать визит к урологу при чувстве дискомфорта, боли или жжения во время мочеиспускания, Почти все расстройства легче лечить на ранних стадиях развития.
Риск простатита растет из года в год для мужчин многих профессий. Но, даже находясь в группе риска, можно успешно избежать расстройства. Препараты для лечения воспаления не потребуются, если вести здоровый образ жизни, поддерживать нормальный вес тела, правильно питаться и контролировать состояние здоровья в целом.
_____________________
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!