Гигиея

Железо является важным минералом. Все клетки человека содержат некоторое количество железа, но около 70% его содержится в эритроцитах. Железо играет ключевую роль в производстве гемоглобина. Это сложный белок, который переносит кислород из легких в остальные части тела. Железо помогает устранить усталость, поддерживает иммунную систему, улучшает мышечную силу и предотвращает анемию. Анемия-это состояние, при котором не хватает здоровых клеток крови, чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода...

Эта статья рассматривает лучшие продукты для профилактики рака и научно объясняет эти утверждения. Никакие продукты не защищают людей от рака полностью. Термин "продукты для профилактики рака" относится к продуктам, которые могут снизить риск развития рака, если человек добавляет их в свой рацион. Продукты, которые содержат природные соединения, которые имеют мощные противораковые свойства включают в себя: Яблоки Фраза "1 яблоко в день спасает от доктора" звучит довольно правдоподобно. Яблоки содержат полифенолы, которые обладают длительными противоопухолевыми свойствами...

Теория о том, что болезнь Паркинсона может начаться в кишечнике, получила дальнейшую поддержку в недавнем исследовании на мышах. Ученые выявили токсичный белок образующийся в кишечнике и отследили каждый шаг на его пути к мозгу через блуждающий нерв. Исследователи из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд, провели новое исследование модели болезни Паркинсона. Новая модель повторяет ряд ранних и поздних признаков и симптомов болезни, в том числе те, которые не связаны с движением...

Некоторые рецепты, такие как заправка для салата Цезарь и домашнее мороженое, требуют сырых или недоваренных яиц, и многие люди также потребляют сырые яйца из-за их питательных свойств. Однако употребление сырых яиц может быть небезопасным...

Какаове́лла (какаве́лла, какао-велла) — оболочка шелухи бобов какао. является побочным продуктом производства какао. Содержит до 17 % клетчатки и лишь 3-4 % жира, отличается повышенной твердостью, трудно поддаётся измельчению, поэтому не может применяться при изготовлении шоколада. Однако отходы эти очень полезны, их практическое применение весьма разнообразно. Wikipedia Вызванные ожирением клеточные изменения включают: воспаление и нарушение метаболических функций, таких как способность использовать инсулин и вырабатывать энергию...

Ученые проанализировали влияние силовых тренировок на ткани печени и обнаружили, что физические упражнения снижают содержание жира в печени на 25-30% и снижают количество белков, вызывающих воспаление. Хотя преимущества очевидны, тем не менее при постоянных избыточных нагрузках, уровень ожирения печени составляет порядка 150% от нормы для определения которой оценивается уровень ожирения при сбалансированном диетическом питании и умеренных нагрузках. Всем известно, что физические упражнения помогают контролировать болезни...

Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой для регулирования уровня сахара в крови. Когда организм не вырабатывает достаточно инсулина или не может его использовать, возникает диабет. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), диабет стал причиной 1,6 миллиона смертей в 2016 году и высокий уровень сахара в крови сыграл решающую роль в 2,2 миллионов смертей в 2012 году. Во многих случаях люди могут избежать диабета, соблюдая здоровую диету и занимаясь физическими упражнениями...

Последствия депрессии могут выходить за рамки эмоций и психического здоровья человека. Депрессия также может повлиять на физическое здоровье человека. В этой статье вы узнаете о физических эффектах депрессии, таких как изменения веса, обострение хронических болезней и усиление воспалительных процессов. Что такое депрессия? Депрессия - это сложное состояние психического здоровья, которое вызывает у человека плохое настроение и может заставить его постоянно ощущать себя грустным или безнадежным. Депрессивные симптомы могут быть временными, как следствие неудач или горестных событий...

Подагра является одной из форм воспалительного артрита, который вызывает боль и дискомфорт, часто в пальцах ног, лодыжек и коленях. Нет никакого лечения подагры, поэтому комбинация лекарств и домашних средств может помочь сохранить подагру в ремиссии. Подагра возникает, когда организм накапливает слишком много мочевой кислоты. Эта кислота является побочным продуктом, когда организм расщепляет пурины, содержащиеся в продуктах. Внесение некоторых диетических изменений может помочь человеку снизить уровень пурина и вероятность возникновения вспышки подагры...

Почки-это небольшие органы в нижней части туловища, которые играют важную роль в общем здоровье организма. Некоторые продукты могут повысить производительность почек, в то время как другие могут негативно влиять на них и привести к повреждению. Почки фильтруют продукты жизнедеятельности из крови и выводят их из организма. Они также отвечают за балансировку уровня жидкости и солей. Почки выполняют эти задачи без посторонней помощи. Несколько условий, как диабет и высокое кровяное давление, могут повлиять на их способность действовать...

В этой статье мы рассмотрим возможные причины болей в пояснице и бедрах. Мы также рассмотрим различные варианты лечения и способы облегчения боли. Когда боль в нижней части спины возникает наряду с болью в бедре, может быть общая причина. Некоторые проблемы со здоровьем или травмы могут вызывать болевые ощущения в обеих этих областях. Эти боли обычно возникают в результате чрезмерной нагрузки или травмы, но они также могут быть симптомами заболевания. Причины Легко перенапрячь нижнюю часть спины и бедра, потому что они отвечают за подъем, скручивание и перемещение ног и туловища...

Диабет является состоянием, которое ухудшает способность организма перерабатывать глюкозу в крови, иначе известную как сахар в крови. В Соединенных Штатах, оцененное число людей старше 18 лет с диагностированным и недиагностированным несахарным диабетом 30,2 миллиона . Эта цифра составляет от 28 до 33 процентов населения. Без постоянного, тщательного управления, мочеизнурение (несахарный диабет) может вести к возрастанию сахара в крови, который может увеличить риск опасных осложнений, включая болезни сердца ...