Иметь лишний вес выгодно.
Да-да, вы не ослышались! Иначе уж какой-то способ, из всех перепробованных вами, давно бы дал долгожданный эффект! Что-то бы сработало!
Открою вам тайну:
Некоторые не особо горят желанием похудеть, а только создают видимость активного похудения!
Они жалуются, заставляют себя, ругают своё тело за несовершенство, злятся, что никак не худеют. В итоге, ставят на себе крест, надевая балахонистые мрачные вещи, и сидят дома. Во-первых, предложу вам посмотреть НА ЧТО это похоже?
Вы, взрослый человек, отругали себя и закрыли дома. Как-будто ребёнка наказали. С этим, кстати, тоже можно работать, но сейчас не об этом. Мозг считывает, что процесс похудения - это стресс. И, на самом деле, для нашего мозга это представляется так же, как если б вы резко перестали есть.
"Ахтунг"!-кричит он и начинает усиленно запасать жир, чтоб защитить вас от стресса.
Ну не объяснить вашему подсознанию, что никакой опасности нет! Там один примитивный сигнал: опасность-стресс! Да, у кого-то наоборот во время стресса идёт резкое похудение. Но, если ваш организм устроен по-другому, то и действовать надо соответственно.
Для начала: перестаньте стрессовать, бичевать себя, ненавидеть себя, своё тело и всю свою жизнь.
Неужели в вашей жизни мало других людей, которые вас ругают, пинают и принижаю? Соседи, начальник, знакомые, братья, сестры, родители, средства массовой информации! Может хотя бы самой пора уже себя полюбить и встать на свою защиту? Кто, если не вы?
Повесьте на видное место: это всё у вас В ГОЛОВЕ. Многие вещи находятся там только потому что вы ПРИВЫКЛИ так думать. И про то, что худеть тяжело, худеть сложно, мучительно, напряжно, вам так думать навязали. Тот же ТВ, интернет, знакомые. Я и многие те, с кем я поработала, знают, что худеть можно без напряга. В конце статьи ссылки на две истории похудения без изнурительных голоданий, тренировок, а главное без вот этой злости к себе и своему телу.
Для начала, начните убирать привычные установки, меняйте своё привычное поведение. А если не получается, пишите мне в Инстаграмм , ник @lafam90!
Тут лично моя история похудения.
Здесь история похудения мамы двоих детей.
Тут отзывы других людей, полюбивших свое тело.
Все это подтверждает: стройнеть через любовь-это реально. Не забывайте подписываться на мой канал.