КАК СТАВИТЬ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛИ И ДОБИВАТЬСЯ ИХ

Очень не справедливо получается, ведь я так много знаю об этой теме и ни раз уже проходила этот путь сама, но все-таки остается какая-то неудовлетворенность. Были ли мои цели "настоящими"? И почему так получается, что одни люди достигают своих целей,
а другие — нет?
Почему ,в конце концов, какие-то идеи так навсегда и остаются мечтами?
Что же меняется в нас, когда мы начинаем движение к своей цели.
Иметь в своей голове правильно поставленную цель - это прекрасно, так же как и путь, которой ведет к этой цели , от которого несомненно вы должны получать огромнейшее удовольствие.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Урок 1. Как ставить цели
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
С самого детства нас поучают — родители, друзья/подружки, учителя,
наставники, наши кумиры кино и музыки… Все показывают— что и как надо делать, они ведь лучше знают. И обычно указывают на ошибки (помните, красную ручку в школе?), но мало кто говорит о твоих способностях, достоинствах, о том что у тебя получается хорошо.

Никто не учил нас прислушиваться к себе, может быть , где-то в книжках мы об этом слышали, или от мамы за чашечкой чая на кухне, когда ты в очередной раз обращаешься к ней за советом, как жить и что делать. Как разобраться в себе? Ведь очень тяжело добиваться цели, которая тебе не очень-то и нужна. Коучинг учит нас обращаться за всеми ответами к самому себе (а не к родителям, соседям, коллегам и пр.). Поэтому коуч никогда
не дает советов и не оценивает действия своего клиента. Я предлагаю вам поставить "тренировочную" (для обкатки) цель, на которой вы опробуете все приемы, описанные далее.
Итак, делаем первый шаг — выбираем цель.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1.Чего вы хотите достичь?
Куда вы хотите придти? Ведь если мы понимаем только то, откуда хотели бы
уйти, то вновь и вновь будем возвращаться к точке старта. Например, хочу что бы меня ценили на работе. Ну, нельзя всех заставить вас ценить. Можно стать ценным сотрудником.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Формулируйте все свои «Хочу» только в позитиве!
Наши цели — это только НАШИ цели и больше ничьи. А, значит, их
достижение находится только под нашим контролем.
Можете вы заставить мужа сильнее любить вас? Думаю, вряд ли. А вот
изменить свое поведение по отношению к супругу— это вам по силам.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3.Находится ли цель в зоне моего личного контроля?
Постарайтесь дойти до сути того, чего вы хотите. Если вы
будете нацелены на поиск возможностей , то начнете
замечать их уже в настоящем моменте. Например, хочу вот жить так -то и так-то ,что бы у меня было это,то и многое другое. А вы готовы к этому? Давайте вернемся в настоящий момент и посмотрим на то ,что есть уже сейчас, и "применим" этот вариант вашей жизни в реальном времени.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
4.Ищите корневую цель!
Задайте себе вопрос «Для чего мне это нужно?»
Хочу зарабатывать больше денег.
Отличная цель, только стоит добавить в нее конкретику, любая мечта, которая имеет срок исполнения, превращается в цель!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
5.Ставьте свои цели максимально конкретно.
Запишите в Рабочей тетради — чего вы хотите. А затем проверьте —
насколько корректно вы формулируете свою цель.
Предлагаю вам обратить внимание на внутренний диалог по поводу
поставленной цели.
> О чем вы говорите с самим собой?
> Обсуждаете риски или видите только возможности?
> Кто вам помогает в достижении цели?
> Цель делает вас счастливее?