Переутомление, дефицит времени и малоподвижный образ жизни – постоянные спутники жителя мегаполиса. В результате с годами накапливается усталость, раздражительность, нарушается сон, снижается иммунитет, ухудшается память и внимание, возникает чувство подавленности, причем без особых причин. Люди начинают выглядеть значительно старше своего биологического возраста.
Стресс – это естественная защитная реакция организма на воздействие неблагоприятных факторов. Стресс может быть психологическим (эмоциональные переживания и огорчения) или физическим (перенапряжение, холод, голод и т.п.), а также может быть хорошим, способствующим развитию (эустресс) и плохим, разрушающим и уничтожающим организм (дистресс), именно о последнем и принято говорить, как о стрессе.
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС
Функциональная неврология имеет наиболее эффективную и проверенную методику работы «Психоэмоциональный баланс»дающую положительный результат навсегда
- при любых стрессах (в т.ч. посттравматическом) - при беспокойстве, страхе и негативных эмоциях - при депрессиях - при синдроме эмоционального или профессионального выгорания - при острых внутренних и внешних конфликтах или переживаниях, когда кажется, что нет выхода - при нервном перенапряжении и практически любых психологических проблемах - если что-то не получается и непонятно почему
Особенность методики состоит в том, что выявляются самые глубокие внутренние переживания, как основа стресса:
- незащищенность - разочарование - тревога - страх - злость - низкая самооценка и неуверенность в себе - печаль - отсутствие гибкости мышления (конфликтность) - подавленная сексуальность - не видение будущего - глубокая обида - потеря сил
Чем опасен стресс
1. адреналин (гормон стресса) заставляет работать организм в усиленном режиме, что оправданно в чрезвычайных случаях, на короткий промежуток времени для избегания опасности и сохранения жизни, а также в период восстановления, если это происходит регулярно и по всяким пустякам, наступает сильнейшее истощение из-за постоянного перерасхода витаминов, минералов, гормонов и питательных веществ.
2. накапливается кортизол (гормон стресса), что в конечном счете всегда приводит к сужению мелких сосудов и развитию хронического кислородного голодания всех органов и тканей организма. По принципу «где тонко, там и рвется» наступает заболевание онкологией наиболее слабого уязвимого органа, у каждого своё, или в силу наследственной предрасположенности, или как усугубление уже возникших проблем со здоровьем.
3. возникают внутренние конфликты, зачастую «благодаря» техникам позитивных мотиваций, которые самым серьезным образом усугубляют стресс и создают риск выхода за рамки психологии в область психиатрии.
Тренинги по мотивации учат думать позитивно, говорить позитивно и обещают таким образом решение проблем, но при этом Вы, абсолютно нормальный человек, и в глубине души искренне чувствуете, что вам все равно плохо, «запала» с очередного тренинга хватает не на долго. Это многократно усиливает стресс, загоняет его вглубь и разрушает нервную систему путем создания эмоциональных блокировок.
Если Вы на уровне сознания и подсознания не абсолютно одинаково воспринимаете свои цели (например, похудеть, начать или прервать отношения, заняться спортом и т.п.), то любая мысль в этом направлении отбирает какую-то часть жизненной силы. Так происходит многократно и каждый раз!
В таких случаях вам говорят: а ты старайся, а ты не бойся или не обижайся, и будь сильным… Вот как раз те случаи, когда это невозможно выполнить, потому что если стараешься – стараешься и не получается, если страшно, то страшно и обидно, когда обидно, а если сил нет уже давно, то быть сильным по указке невозможно.
Это все равно что сказать: «Холодно!? А ты не мерзни!» Человек чувствует то, что он чувствует. С этим и надо работать, это и есть стресс!!!
Особенности методики Психоэмоционального баланса в следующем: - интересный интерактивный сеанс - НЕ применяются насильственные психотехники, гипноз - облегчение и разрядка наступает сразу во время сеанса - возможно подробно не рассказывать о ситуации, достаточно отчетливо ее ощущать - работа над ошибками в достижении цели и возможность добиться результата - выявляется эмоциональная связь с внутренними органами и происходит лечение - обнаруживаются истинные мотивы и причины проблем, что зачастую является удивительным открытием для самого клиента - подбирается индивидуальный ключ для полного снятия последствий стресса и защиты от подобных ситуаций в дальнейшем - малое количество сеансов и отсутствие психозависимости от терапии