Всем привет, друзья мои. Сегодня поговорим о том, как бороться с похмельем, а также о том, что делать дабы этого самого похмелья и не возникало вовсе.
Начнём с очевидного - перед застольем необходимо хорошо покушать. Желательно пищу содержащую в себе много клетчатки - мясо, картофель, овощи. Можно смешать 6 таблеток активированного угля, 2 таблетки ношпы и 1 таблетку аспирина. Выпить на ночь после выпивки всё разом. Уголь впитает токсины, ношпа поможет вашей печени, а аспирин поможет снять давление. Также хорошо поможет выпить перед сном 0.5 литра молока.
Но если уж вы столкнулись со столь неприятным последствием, как похмелье - вот вам несколько советов.
1.Обильное питьё. Пейте по принципу "пока хочется плюс ещё немного", но не стоит разом выпивать несколько литров жидкости, это чревато рвотным рефлексом. Лучше всего подойдут щелочные минералки (Боржоми, Ессентуки №4 и №17), фруктовые морсы.
2.Приём сорбентов. Классически это бывает активированный уголь. Пейте из расчёта 1 таблетка на 10кг веса.
3.Глицин. Помогает восстановить работоспособность мозга. 4 таблетки сразу, разжевывая и запивая водой, и по 1-2 таблетки в течение дня рассасывая под языком.
4.Еда. Организму нужно восполнить недостаток магния и калия. В этом помогут картофель, шпинак, бобы.
Также важно ограничить курение. Первую сигарету старайтесь выкурить как можно позже и желательно не находиться рядом с курильщиками. Также хорошо помогает небольшая прогулка на свежем воздухе. Свежий прохладный воздух вообще очень хорошо помогает перенести это состояние.
На этом всё, друзья, доброго вам здравия и помните, что всё хорошо в меру!.
Если вам понравилось, поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить ещё много интересного!.
Вас также могу заинтересовать :
ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА КАШТАНА. ПОМОЖЕТ ЗАБЫТЬ О БОЛЕЗНЯХ!
ЭТОТ ШАШЛЫК ОБОЖАЛ ИОСИФ СТАЛИН! ТАЙНЫЙ ГРУЗИНСКИЙ РЕЦЕПТ!
ЛЕГЕНДАРНАЯ НАЛИВКА ИЗ ЧЁРНОЙ СМОРОДИНЫ.ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!!