Вы устали от лишнего веса, и очень хотите от него побыстрее избавиться? Я вам расскажу о 6-ти домашних средствах, которые "уничтожат" лишний вес! При этом не надо изнурять себя огромным количеством физических нагрузок. Я помогу вам добиться плоского животика!)
Средство номер ОДИН
Лимонная вода
Это натуральный напиток, который имеет много разновидностей. Все знают что надо выпивать 8 стаканов в день, ведь это куда более полезный и здоровый напиток, чем любой сок. Лимонный сок и его мякоть богаты:
- витамином С
- пектином
- лимонной кислотой
Лимон ускоряет процесс жиросжигания. Пектин даст ощущение сытости, идеальное условие для похудения! Такой напиток сделать легко, просто выдавите половинку лимона в стакан воды.Начните ваш день с этого напитка и токсины покинут ваш организм, а печень будет работать гораздо лучше!
Средство номер ДВА
Клюквенный сок
Замените газировку на клюквенный сок, он прекрасно освежит и намного полезней! В нём много:
- витамина С
- минералов
- антиоксидантов
- органических кислот
Клюкву можно найти в любом магазине в замороженном виде. Главное не покупайте клюквенный сок с добавлением сахара. Ведь сахар часто является виновником жировых образований в вашем теле!
Средство номер ТРИ
Семена Чиа
Семена Чиа являются источником:
- антиоксидантов
- клетчатки
- белка
- жирных кислот омега-3
Эти качества делают их прекрасным борцом с лишним весом! Расскажу вам как их использовать в своих блюдах. Главное не ешьте их сухими-только увлажненными! Просто добавьте горсть семян Чиа в овсянку. Оладьи, приготовленные из яичных белков, бананового пюре и семян Чиа, тоже очень вкусные и полезные. Начните употреблять их прямо сейчас.
Средство номер ЧЕТЫРЕ
Зелёный чай
Он отлично поможет убрать живот. Он является сильным средством против токсинов, ещё в нём содержится кофеин. Кофеин обладает жиросжигающими свойствами, если использовать его в меру. Но самую главную роль играют антиоксиданты в в этом чае, которые называются-катехины. Они придают коже блеск и сжигают жир во время отдыха и упражнений! Пейте каждый день и результат не заставит себя ждать!)
Средство номер ПЯТЬ
Чай из одуванчиков
Этот милый цветочек помогает при похудении! Для чая можно использовать как листья так и корни этого растения. Заваренные листья улучшают пищеварение и способствуют потере веса. Чтобы сжечь жир, нужно его сначала расщепить, с чем хорошо справляется чай из листьев одуванчика. Ещё этот чай приносит чувство сытости, так что вы будете меньше хотеть есть!
Средство номер ШЕСТЬ
Кайенский перец
Этот перец повышает температуру тела а потом оно переходит в режим охлаждения, в результате чего калории сжигаются быстрее. Ещё этот чудо-перчик повысит ваш метаболизм. Покрошите его в ваше блюдо вместе с имбирём, получится жиросжигающая "бомба"! Принимайте такую смесь каждый день, исследования показали, что такая смесь позволит чувствовать себя более сытым, а значит, уменьшит тягу к еде.
Читайте на моём канале другие статьи о похудении и какие продукты помогают убрать лишний вес, они очень полезны и дополняют друг друга!)
Подпишись и поставь лайк, чтобы не пропустить самого интересного и полезного, так же делись со своими друзьями этой статьёй!)