Предметом гордости каждой женщины является, конечно, грудь. Но далеко не каждая знает, что груди нужен ежедневный уход. Еще меньше понимают, в чем этот уход заключается...
Итак, с какого возраста нужно начать уход за кожей груди? Конечно же, не из того, в котором она начинает терять упругость.
Обратить внимание на простые профилактические процедуры следует уже тогда, когда грудь полностью сформируется.
Доступное средство для ухода за кожей груди - вода, холодная и горячая или контрастный душ. Он улучшает кровоснабжение. Если утром не хватает времени на контрастный душ, ополосните холодной водой только грудь. Если Вам нравится интенсивный гидромассаж, то для этого необходима специальная насадка на душ или щетка. Что касается препаратов по уходу за кожей груди, то они нужны в тех случаях, когда кожа заметно увяла, или из-за большой нагрузки на ткани. Речь идет о периоде беременности и кормления, а также о слишком полной гуди.
Желательно употреблять витаминные препараты, экстракты морских водорослей и нерафинированное масло (например, виноградное).
С возрастом груди придется уделять больше внимания и только одним душем не обойтись. Хорошо бы посетить косметический салон. Специалисты сразу определят процедуры, которые полезны именно Вам: лифтинг с витамином С, ароматерапия и т.п.
Выполняйте упражнения со штангой для верхней части тела. Ложитесь на спину, руки вытяните перед собой под прямым углом к полу. В выпрямленные руки возьмите штангу. Медленно опустите ее к верхней части груди (локти двигаются в стороны), затем выжмите к восходящему положению рук. Упражнение повторите 10 раз.
Если статья была полезна, ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал. С нами всегда интересно!