Найти тему
Психология для всех

Как перестать бояться людей?

Умение ладить с людьми облегчает жизнь. Ведь переживания по поводу косых взглядов окружающих и вымышленные тревоги, что никто ни во что не ставит, способны свести шансы на счастье к нулю. Ну кто захочет иметь дело с человеком, который ждёт от людей только подлянки?

Автор фото mauro mora
Автор фото mauro mora

Единого мнения о том, врождённое ли это качество ‒ застенчивость, нет. Мысль, что оно даётся природой, неприятна: вроде как ничего и не поделаешь, живи и мучайся.

Теория о "благоприобретённости" проблемы также не вселяет оптимизма: уж очень непросто избавиться от комплексов, особенно детских!

Но смягчить неприятную черту характера можно. И нужно, главное ‒ поговорить с собой "по-взрослому".

  • Нелюбовь к людям как следствие комплексов. Это донельзя заниженная и чрезмерно завышенная самооценка, неспособность признавать чужое мнение. Человек не испытывает никакого удовольствия даже от лёгкой дружеской болтовни. Поймите, что общение ‒ это не только восхищение Вашими (скорее всего, мифическими) талантами.
  • Ожидание неудачи. Пришли Вы на собеседование, и с вызовом смотрите на кадровика: разве этот тип догадается, какой перед ним ценный кадр! Во время романтической встречи угрюмо поглядываете на кавалера/барышню: что-то не спешит подарить Вам весь мир! Не ждите от окружающих неприятностей, а ещё лучше ‒ вообще ничего не ждите.

Автор фото  Maxim Smith
Автор фото Maxim Smith

  • Страх перед публичным выступлением испытывают почти все люди. Возможно, Вы ещё в школе панически боялись выйти к доске ‒ и не потому, что не выучили урок. Хотите верьте, хотите нет ‒ 90% слушателей вообще не интересует, что Вы там лепечете.

    Не исключено, что кое-кто обрадуется, если Вы поговорите подольше, и человек сможет подремать. Согласно исследованиям, около 10% любой аудитории испытывают беспочвенную неприязнь к оратору ‒ и никакими словами невозможно расположить их к себе.
  • Жадность. Составляющая любых отношений ‒ подарки и траты на угощение. Что, если Вы боитесь не людей, а разориться?

Наш Телеграм канал с анонсами и плюшками.
Нравятся статьи? Сделайте подарок.