В начале каждого дела, в большинстве своем наш мозг пытается сопротивляться и накидывает все возможные варианты, что бы мы отвлеклись. Написать кому-то сообщение, пойти сделать чай, поправить штору или еще что-либо. Сегодня с расскажу, один из методов, как начать и закончить какое-то дело. Называется метод "Войти в поток".
Наметив себе какое-то дело/задание, напишите 3 самых простых первых шага, которые вам нужно сделать для этого задания. Написав скажите себе, что после того как сделаете все 3 этапа, вы можете бросить это занятие, но уже никогда к нему не возвращаться. Либо наоборот решите продолжить, а решение примите, именно после прохождения 3го шага. Будьте честны с собой, и если вы действительно не хотите продолжить, закрывайте и уходите.
Например
Нужно создать рекламу в Фейсбуке. Прежде чем начать, напишите себе первые 3 шага, про которые я писал выше. Допустим: включить компьютер, зайти на страницу фейсбука, нажать "создать рекламу". Если вы после этого не захотите продолжить, закрывайте и выходите.
Лично у меня это работает, у моих учеников тоже, так как тут включается эффект Зейгарник, о котором я расскажу в следующей статье. Редкие случаи были, когда человек не продолжал и закрывал. Но как показывает практика, эти люди так ничего и не доводили до конца, а потом вообще прекращали, что либо начинать. Они входили в жизненную рутину и плыли по течению. Но таким людям не хватает либо мощной и очень желанной цели, которая заставит их двигаться, либо сильнейшей эмоциональной встряски, после которой они осознают - "Я так больше жить НЕ МОГУ!".
Если вам статься понравилась - поставьте лайк, что бы я понимал, что данная тема интересна для вас.
