Бронхиальная астма характеризуется хроническим течением, поэтому лечение заболевания длится долго, иногда даже всю жизнь. Акцент в лечении астмы ставится на борьбе с инфекцией и аллергической реакцией, а также на повышении иммунитета, а для этого очень важна не только грамотная терапия, но и правильное питание.
Питание при бронхиальной астме – что оно собой представляет? Можно ли при помощи изменений в питании вылечить заболевание?
Цель диеты
При бронхиальной астме назначается диета, цель которой – нормализовать обменные процессы, облегчить симптомы и предупредить новые приступы болезни. Диета должна обеспечивать поступление в организм всех необходимых питательных веществ. Энергетическая ценность ежедневного меню находится в пределах нормы, легкоусвояемые углеводы исключаются, употребление специй и приправ допускается в очень скудном количестве.
При подобном подходе астма будет протекать без осложнений и приступов удушья.
Режим питания при бронхиальной астме
Диета подразумевает частое употребление пищи, до пяти раз в день. Еду рекомендуется готовить в пароварке, отваривать, либо запекать. Допускается тушение продуктов.
Диета при бронхиальной астме должна иметь следующий состав и калорийность:
- протеины – от 100 до 130 г
- жиры – 85 г
- количество сложных углеводов – 300 г
- среднесуточная энергетическая ценность – от 2600 до 2700 ккал
- количество употребляемой жидкости – от 1,5 до 1,8 л
- количество употребляемой соли в сутки – до 10 г
- рекомендуемая температура употребляемой пищи – от +15 до +65°C
Предложенный способ питания стабилизирует углеводный обмен, а также оказывает положительное влияние на общие обменные процессы в организме. Данная диета может применяться не только при бронхиальной астме, но и при других заболеваниях, связанных с аллергическими проявлениями или нарушением обмена веществ.
Правильный подход к диете
Для того, чтобы диета при бронхиальной астме оставалась на 100% эффективной, необходимо правильно в нее «включиться». Это подразумевает плавный переход на диетическое питание, потому что резкое переключение может сильно навредить организму астматика. Во избежание этого рекомендуется в течение 2-3 недель (в зависимости от возраста, а также отсутствия или наличия осложнений) включать те продукты, которые полезны.
Пульмонологи рекомендуют сочетать лечение с правильным питанием с самого начала
Желательно ежедневно заниматься спортом, делать утреннюю зарядку и гулять. Такое сочетание действий вместе с соблюдением диеты и даже голоданием для астматиков будет полезным. Для того чтобы эффект был максимальным, нужно соблюдать график питания, предложенный пульмонологом.
Разрешенные и запрещенные продукты, а также примерное меню при бронхиальной астме в Части №2.
Спасибо большое за прочтение статьи.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал proЗОЖ, чтобы читать интересные материалы о вашем здоровье.