Найти тему
Психология для всех

Как правильно реагировать на оскорбления?

Автор фото Charles Deluvio 🇨🇦
Автор фото Charles Deluvio 🇨🇦

Вряд ли возможно найти на всём белом свете хотя бы одного человека, который ни разу не сталкивался с оскорблениями. Но вот реакция людей на оскорбления может в корне отличаться. Так, одних оскорбления окружающих людей вовсе не задевают, другие же реагируют на подобные проявления чужой невоспитанности очень болезненно. Как же правильно реагировать на оскорбления? Что поможет защитить себя от дальнейших нападок? Давайте разберёмся вместе

· Способ No1: Игнорирование.

Такая реакция будет кстати, если оппонент излишне агрессивен и активно пытается вызвать вас на ответные проявления агрессии. Кроме того, этот подход будет уместен, если взаимодействие с данным человеком отличается кратковременностью и, скорее всего, в ближайшее время сталкиваться с ним больше не придётся. Зачем же тратить эмоциональные ресурсы на каждого прохожего?

· Способ No2: Юмор.

Шутливый и дружелюбный настрой помогает избежать дальнейшего развития конфликтной ситуации. Ведь Вы, в данном случае, будете между высмеивать не самого оппонента, а сложившуюся ситуацию. Преимущества данного способа очевидны: уязвления теряют всякий смысл, если другой человек просто напросто не воспринимает из всерьёз. Кроме того, такой подход может сбить с толку разбушевавшегося оппонента и разрядить обстановку.

· Способ No3: Спокойствие.

Не стоит отвечать грубостью на оскорбления, ведь это унижает Вас гораздо больше, чем какие бы то ни было выпады оппонента. Гораздо лучше сохранить доброжелательный настрой и спокойно выяснить, что так огорчило собеседника. Такой подход заставляет другого человека почувствовать себя не в своей тарелке и конфликтная ситуация исчерпывается извинениями обидчика.

· Способ No4: Контролируйте мысли.

Не стоит снова и снова прокручивать сложившуюся ситуацию в своей памяти, продумывать месть либо какие бы то ни было иные ответы на оскорбление. Ведь это лишь изнуряет Вас самих, но ничуть не влияет на самого обидчика. Лучшее, что можно сделать в подобных случаях - это забыть об оскорблении и продолжать спокойно жить дальше.

· Способ No5: Благодарность.

Иногда справиться с потоком оскорблений может помочь выражение благодарности. За что? За то, что оппонент потратил массу личного времени на рассмотрение Ваших недостатков. В конце беседы можно даже упомянуть о том, что как-нибудь в свободное время подумаете над практической ценностью его слов. Как показывает опыт, такой ответ нередко вводит в замешательство любого оппонента, кем бы он ни был и прекращает конфликтную ситуацию при начале её возникновения.

Автор фото Ray Hennessy
Автор фото Ray Hennessy

Заключение

Некоторым людям нравится комбинировать сразу несколько способов вместе. Какой бы Вы способ не избрали, главное помнить, что никакие оскорбления не стоят Вашего спокойствия и никому не нужных затрат эмоциональных сил.

Наш Телеграм канал с анонсами и плюшками.
Нравятся статьи? Сделайте подарок.