Абсолютное большинство женщин когда-либо задавались вопросом искоренения целлюлита, с завистью глядя на отретушированные журнальные фото и выступления участниц соревнований по фитнесу. Нет, я не стану говорить, что целлюлит есть у 100% женщин земного шара, но лично я не видела в своей жизни ни одной женщины, чья кожа на бедрах имела бы безупречную гладкость. А поп я видела много) В спорте я уже довольно давно, успела сменить 7 залов (в раздевалках видела многое)), побывать на нескольких соревнованиях и пообщаться с представительницами самых разных номинаций, весовых категорий и дисциплин.
Среди моих знакомых мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу, победительницы конкурсов фитнес-бикини, легкоатлеты, гимнастки и многие другие девочки-спортсменки, которые тренируются многие годы, соблюдают диету и вообще ведут предельно здоровый и активный образ жизни. Но у ВСЕХ них есть целлюлит. Да, его немного, он совершенно не бросается в глаза, но при определенном освещении и ракурсе его все равно при желании можно разглядеть. И это абсолютно нормально.
Вы скажете, а как же выступления спортсменок на сцене? А как же инстаграм?
Если с инстаграмом все понятно - удачный ракурс, свет и немного фильтров при необходимости дают должный эффект. Как же быть с бикинистками? Ответ прост -
1) Сушка в течение 3-4 месяцев = снижение процента жировой ткани до 12-14%. Тогда жира на попе попросту практически не остается. Однако, нахождение в таком состоянии более месяца может быть по-настоящему губительно для женского здоровья и красоты, приводить к нарушению репродуктивных функций, выпадению волос, расслаиванию ногтей, появлению морщин, провоцировать депрессии и пищевые расстройства, когда из-за неконтролируемого жора после соревнований за неделю можно набрать до 10 кг.
2) Курс антицеллюлитного массажа. Все выступающие спортсменки, которых я знаю, проходят его перед соревнованиями.
3) Применение анаболитических стероидов = Повышение уровня мужских гормонов и понижение уровня эстрогена. Вместе с тем стероиды так же способствуют сжиганию жировой ткани и приросту мышечной. Но, как вы уже, наверное, догадались, такие эксперименты с собственным гормональным фоном тоже дают не самые лучшие плоды.
Вот и вся формула. Это из серии "Три простых шага к избавлению от целлюлита!" Но только шаги это совсем не простые и не безобидные (за исключением массажа).
Между тем, на женских форумах находятся "героини", которые с гордостью рассказывают о том, как "победили страшный целлюлит". Каждый божий день они начинают с натираний главной части своего тела, потом обертывания, скрабы, кремы, мази, ванночки... Ежедневно они тратят по 2-3 часа, а то и больше на этот "уход" чтобы в один прекрасный день, стоя перед зеркалом и сжимая свою несчастную ляжку всеми возможными способами вдруг не обнаружить на ней ненавистную ямочку. И другие барышни с восторгом восхищаются их подвигом и идут повторять прочитанные чудо-рецепты. Но у меня после прочтнения подобных тем остается только недоумение. Неужели, этим девушкам совсем нечем заняться? Нет никаких более интресных и полезных дел, на которые можно потратить это время? Не подумайте, что я считаю, будто ухаживать за собой не нужно. Необходимо! Но свет не должен сходиться клином, простите, на заднице. Ваш мужчина, даю гарантию, не оценит ваших трудов, ваша жизнь ни коим образом не изменится к лучшему. Не мучайте свою нервную систему, не ищите изъяны там, где их нет. Тренируйтесь, питайтесь здоровой едой, пользуйтесь увлажняющим кремом и скрабом пару раз в неделю. И будет вам Счастье!