ИЛИ ОБРАТНАЯ СТОРОНА НАШИХ ПОРОКОВ
Нет ни в природе, ни в нас как ее части, ничего абсолютного. Помните, как у Гете? «Я часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо». Это про дьявола. Внутри каждого из нас сидит — разной величины — такой вот Князь Тьмы. И обращает наши пороки нам же (и не только) на пользу.
Лень
Знаете, как психологи ее расшифровывают? «Избегание ненужной деятельности». Слышите — ненужной! Наше бессознательное и тело как его проводник мудрее нашего ума. И когда нам упорно что-то делать не хочется (ехать в магазин, готовить ужин и так далее), то значит и не надо. Сколько людей из-а внезапной «лени» не сели в упавший позже самолет? Доверяйте внутреннему голосу своей лени! Она заботится о вас, как бы парадооксально это ни звучало.
Эгоизм
Негативными красками это слово окрасила наша кондовая русская культура созависимости. Это когда ценность «быть хорошим для других» намного выше ценности «быть хорошим для себя». По тому же психологическому закону проекции (его еще Иисус нам раскрыл в своей заповеди о необходимости возлюбить себя) нельзя любить других, если не любишь себя. Вся забота о других (хваленый русский псевдоальтруизм) при этом превращается в бартерные отношения. Иначе говоря, не умеющий любить себя человек «любит» другого с единственной целью: чтобы наконец полюбили его. Может, уже пора научиться эгоизму и давать все себе самому? Тогда — из внутренней наполненности — будет из чего делиться этой самой любовью и с другими.
Наглость
Если у меня нет внутренних прав на что-либо (жить богато, иметь СВОИ желания и прочее), я всегда буду злиться на тех, у кого эти права есть. И называть это «наглостью». Как так — кто-то взял и посмел попросить прибавки к жалованью? Он что — особенный? Да, такой человек (его нередко называют наглецом) уважает свои права, чувствует себя не жертвой обстоятельств, а активным их творцом, автором. Так что кому «наглец», а кому — «молодец»!
Сплетничество
Тянет порой «перемыть кости» коллеге или просто потрещать в компании своих «за жизнь»? И это здорОво! Знаете почему? Так проявляет себя наша живая детская часть, охочая до впечатлений, эмоций и — фантазий. Ну, где как не в сплетнях, можно так хорошо и, главное, качественно размять эти три важные потребности нашей психики? А сколько психотерапевтических задач решается благодаря простой вербализации ваших чувств в сплетне! Но если вы думаете, что обсуждаете поведение Машки из соседнего отдела или шефа с его особенностями — спешим вас разочаровать. Как бы это ни показалось вам странным, но «сплетничать» мы можем всегда только… о себе. И у этого парадокса есть свое обоснование: так работает механизм проекции. Иными словами, нас трогает (злит, вызывает зависть, страх и прочее) в других (их поведении, внешности, событиях жизни) только то, что потенциально есть в нас самих. Но — пока еще не принято, не признано. А обсуждая третьи лица, мы получаем доступ к собственным чувствам по поводу своей жизненной ситуации. Это приносит облегчение.
Необязательность
Позволять себе нарушать договоренности — вещь ну очень мужественная! Хотя бы потому, что в такой ситуации всегда неминуемо происходит встреча с чувством вины — раз, отвержением — два. То есть если я сначала говорю тебе «Да», а после чувствую (всем собой: и душой, и даже телом), что все же «Нет», и имею мужество в одностороннем порядке изменить планы — то кто я, как не предатель? Увы, предателем я останусь и в обратном случае — если выполню договоренность ценой, например, собственного здоровья. Ну, скажем, пойду на свадьбу к племяннику, чувствуя, что заболеваю. И что мне бы сейчас лучше пару дней отлежаться, чем объедаться за пышным столом и плясать. Предавать себя или предавать другого — это всегда выбор. И у каждого этого выбора есть своя цена. Главное — понять: за что сможете расплатиться, а за что — едва. И то для вас сейчас лучше: быть хорошим для других или быть хорошим для себя.
Бессилие
Люди не любят бессилие. Это чувство для многих непереносимо примерно также, как прилетевшая в руки «горячая картошка»: так и хочется выкинуть. Избавиться. Вернуть себе силу. Меж тем, раз Бог придумал это чувство, то оно для чего-нибудь нужно. Важно только понять в каждой конкретной ситуации — для чего. И если не разобравшись в посланиях, которые нам сообщает наше бессилие, тут же гнать его взашей, то можно действительно сломаться. Ведь если отрицать, например, свою усталость, и продолжать работать, то можно просто не заметить, как кончишься. Отрицание своего бессилия в какой-либо ситуации всегда обходится нам дорогой ценой. Его ведь, бессилие (если оно уже появилось), никуда не упрячешь — разве что только в тело. И привет, психосоматика! Чтобы наши непереносимые чувства не соматизировались — их важно: а) принимать, б) понимать. Так, у бессилия может быть несколько посланий. Самое очевидное — вам требуется отдых, вы не в ресурсе, а значит, вправе взять паузу (той длины, какая нужна для восстановления энергии). Бессилие нередко также связано с зависимостью от того, кто дает разрешение быть сильным, проявленным в чем-то. В такой ситуации важно выйти из этой зависимости, из ощущения себя жертвой и буквально забрать свою силу из чужих рук себе обратно. Это часто делают подростки, и в этом смысле у них есть чему поучиться. Еще одна распространенная причина опускающихся в бессилии рук — вы взяли на себя не свой груз. Вот и обессилели. Не по Сеньке, как говорится, шапка. Выход — вернуть ее законному владельцу.
