V letních měsících si můžete vychutnat chuť různých čerstvého ovoce a zeleniny. Jsou bohaté na vodu, v kombinaci s méně kalorií, tuku a žádný cholesterol. Takže víme, co ovoce a zeleniny vyživují své tělo vitamíny a minerály, posílení zdraví po celý rok. A co víme o ovoce a zeleniny, které jíme? Co vitamíny obsahují a k čemu jsou? Ale mnoho z nich, kromě toho, že jsou stále chutné a mají léčivé vlastnosti.