Лёгкий ужин для тех , кто хочет сохранить фигуру и не испортить желудок. Порция стоит меньше 100 рублей.
Посчитаю все ингредиенты в кг и упаковках.
Рис -40р упаковка
Сыр -самый дешёвый кусочек 60р)
Хлебцы гречневые - 17 р
Сметана для заправки -30р
Капуста - 15р
Огурцы пару штучек - 30р
Итого : 192р
Вам этого хватит на два -три ужина , а риса и на неделю
Для салатика нарезаете капусту , огурец полосками , солите и добавляете сметану.
Рис варите 15 минут после закипания , в пропорции 1 к 2.
Я ела как аристократ , но вы можете ещё сэкономить и приготовить салат с капустой и морковью , заправив маслом. А вместо сыра купить творог или дешёвый плавленый сырок
Приятного аппетита.
