Всем привет! С вами снова Аня, и это шестой день моего похудения.
Вчера у меня был день деградации. Валялась на диване, как тюленюшка, да переворачивалась с боку на бок, чтобы не отлежать "лежало". Смотрела телевизор, лайкала котиков Вконтакте. Словом, тратила время на полную катушку. Знакомые звали покататься на лыжах, но куда уж там... Даже пост было лень написать! В общем, я поняла одно - у меня проблемы с тем, чтобы заставить себя что-то делать.
Те, кто читает мой блог с самого начала, могут возразить - ведь ты приняла решение худеть, записалась в тренажерный зал, начала менять питание! Да, но это, оказывается, гораздо проще, чем заставлять себя что-то делать в конкретный момент времени. Вчера, например, я могла пару часов провести на свежайшем воздухе. И если не покататься на лыжах, то хотя бы погулять по лесу. Но я предпочла лежать на диване. Не хватило мотивации? Или просто лень? Пока не знаю, буду разбираться в себе.
Вообще недавно прочла очень интересную мысль о мотивации. Оказывается, это слово вообще лишнее, оно людям совершенно не нужно. Мотивация была придумана для того, чтобы всякие "коучи" зарабатывали на этом огромные деньги. Собирали залы, полные людей, у которых проблемы с мотивацией, и мотивировали, мотивировали... Да тут ежу понятно, что из тысячи таких людей всего один начнет действовать. Остальные так и будут топтаться на месте, пока сами себя не заставят что-то делать.
Поэтому сегодня, в понедельник, я встала в 6 часов утра. Да, у меня получилось! Как бы я не проклинала будильник, он смог меня разбудить. А я, в свою очередь, смогла добежать до душа. И чувствую себя сейчас просто прекрасно!
Сегодня вечером у меня первая тренировка в тренажерном зале. Как ни странно, тут себя мотивировать не приходится - у меня почему-то есть четкое намерение туда пойти и привести себя в порядок. Завтра обязательно поделюсь впечатлениями. До встречи!
Благодарим Вас за прочтение. Если статья вам понравилась - не скупитесь поддержать Аню "лайками". Подписывайтесь на канал и совершенствуйтесь вместе с нами!
Читайте также: