Приветствую читатели канала.
В сегодняшней статье расскажем о натуральном жиросжигателе " лимон ". Главные свойства и с чем принимать.
Лимон известен полезными эффектами, которые влияют на наш организм:
- Повышают иммунитет
- Противопростудным и противовирусным действиям
- Полезен для похудения
Чем полезен лимон при похудении:
- Лимон снижает аппетит
- Ускоряет метаболизм ( при медленном метаболизме человек быстрее набирает лишний вес )
- В лимоне содержится кислота ( лимонная кислота ), кислота расщепляет жиры в организме.
- Содержит витамины: С,В1,В2,В5,В6
- Полезные вещества: каротин, магний, калий
Вода с лимоном. Воду с лимоном принимать с утра на голодный желудок, вода комнатной температуры, на стакан воды 250 мл. добавить 1-2 столовые ложки лимонного сока. Вода с лимоном укрепляет иммунитет и активирует тонус, улучшает обмен веществ в организме.
Отвар ромашки с лимоном. Нормализует работу кишечника, обладает желчегонным, слабительным действием ( выводит токсины и шлаки ), улучшает обмен веществ, нормализуется метаболизм. В стакан добавить 2-3 дольки лимона, чайную ложку ромашки ( аптечной ), вечером залить кипятка, настаивать до утра. Принимать до еды три раза в день по пол стакана.
Напиток с медом, лимоном и корицей. Корица и лимонный сок уменьшает количество откладываемого в организме жира. Сокращаются подкожные жировые отложения. В стакан с горячей водой добавить щепотку корицы и дать настояться 15 - 20 минут, добавить 1 столовую ложку лимонного сока, 1 чайную ложку меда. Принимать напиток за 30 минут до завтрака или обеда.
Противопоказания:
- Повышенное артериальное давление
- Аллергия на цитрусы
- Болезни желудочно - кишечного тракта
Одной лимонной диеты мало, для результата нужно правильное питание и занятия физическими упражнениями.