На улице тааак холодно и печально, а дома тааак топят батареи что хочется всего и сразу.. особенно поесть😋 я последнее время после ужина съедаю грейпфрут - холодный, хрустящий, прекрасная еда перед сном!
О пользе клетчатки и витаминов , которые там находятся можно говорить долго. Самое главное обратите внимание - если из состава аптечного витамина С убрать все Е и химические добавки, то останется эссенция апельсинового сока или похожий дериватив. Так может лучше съесть один живой грейпфрут? Будьте здоровы🙏🏼
Полезная статья? Не забудь поставить лайк и подписаться на мой чтобы не пропустить полезные советы по правильному питанию от ведущей утреннего шоу на Первом Канале, дипломированного Health coach - IIN - Institute for Integrative Nutrition (New York)
Видео сюжеты для Первого Канала в моем Instagram - https://www.instagram.com/youbehealthy_/
Еще больше статей на сайте - http://youbehealthy.su/