Будем рады видеть Вас, на канале PSYCHOLOGY LIFE
Вы когда-нибудь колебались, при принятии решения и в конечном итоге застревали в нерешительности, не зная, что делать? Есть несколько общих причин, почему так происходит.
Иногда мы ждем какого-то знака, чтобы двигаться вперед. Возможно, мы будем ждать, пока не почувствуем себя более уверенно. Или, мы думаем, что если подождем некоторое время, эти препятствия исчезнут, и наши цели будут легче достижимы.
Хорошо, я признаю, что в некоторых случаях вполне возможно, что одна из этих стратегий сработает. Но чаще мы используем эти причины как оправдания, чтобы не покидать нашу зону комфорта? Давайте посмотрим правде в глаза, если мы хотим оправдать промедление, нет недостатка в разумно звучащих оправданиях, которые мы можем использовать.
Промедление, это противоположность импульса!
Чем дольше мы ждем, чтобы принять меры, тем труднее начать и создать некоторую динамику. Обстоятельства никогда не будут идеальными, и ждать нет смысл. Правда в том, что никогда не будет легче двигаться вперед, и каждый момент промедления, может сделать все, еще, хуже.
Промедление, одна из самых распространенных и смертоносных болезней, и его последствия для успеха и счастья тяжелы
Импульс не может произойти, пока мы не начнем действовать. Когда мы избегаем действий, это происходит потому, что мы создали сопротивление в своем уме. Мы убедили себя в том, что все, что мы хотим сделать, чрезвычайно сложно. Но это действительно так или это просто метод избегания?
Создать импульс, создать уверенность
Прекрасным примером импульса является снежный ком, катящийся вниз по склону. Что происходит? Он растет и набирает скорость по пути, верно? Но как вы можете использовать эту силу для достижения своих целей?
Вместо того, чтобы увязнуть в оправданиях, постарайтесь создать импульс как можно скорее. Но часто это не происходит быстро. Этот гигантский, быстро движущийся снежный ком начинал двигаться медленно. Его скорость выросла, потому, что он продолжал двигаться. Нам не всегда нужно стартовать, как ракета, но нам нужно начать двигаться и продолжать движение, чтобы мы могли создать импульс.
Принятие последовательных мер к достижению ваших целей является лучшим способом для создания импульса. Это означает, что будет легче и легче, по мере вашего движения вперед. В конце концов, действия, которые вы предпринимаете, потребуют гораздо меньше усилий. Вы начнете наслаждаться вашей деятельностью, потому что вы будете чувствовать себя более уверенными, и у вас будет импульс.
3 пути создания импульса
1) Предпринять необходимые действия.
На этом тебе и нужно сосредоточиться. Одна из вещей, которая может помешать нам, достичь наших целей, это недостаток действий, которые приведут нас к ней. На раннем этапе действия должны быть нашей главной заботой. Очевидно, что мы хотим держать свою цель в поле зрения, но большая часть нашего внимания должна быть направлена на последовательные и целенаправленные действия. Вот как мы строим импульс!
2) Разбить процесс на маленькие шаги.
Принятие небольших, последовательных шагов к цели, как правило, гораздо более эффективно, чем крупные, глобальные действия. Кроме того, легче заставить себя действовать на меньших задачах. Даже крошечные действия в конечном итоге начнут набирать обороты и давать результаты, пока мы будем последовательны.
3) Не смещайте свое внимание в сторону результатов слишком рано.
Многие цели были заброшены, потому что люди предпринимают действия, хотят увидеть результаты, и бросают все, когда они не видят результатов, которые ожидали. Не становитесь одержимы результатами. Другими словами, сосредоточьтесь на движении вперед, даже если вы еще не видите результатов, которых хотите. Если вы отступите, и все бросите, Вы гарантированно не увидеть результаты. Сосредоточьтесь на наращивании импульса.
Используйте импульс для преодоления проволочек
Принятые меры, устранят промедление с вашего пути. Если вы делаете что-то каждый день, что двигает вас к вашим целям, вы будете слишком заняты, чтобы думать о том, чтобы оправдываться.
Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и смелость. Если вы хотите победить страх, не сидите дома, идите и займитесь делом.