Хоровое пение заметно улучшает показатели душевного и психического здоровья, установил Ник Стюарт из Университета Оксфорд Брукс.
Как отмечает The Telegraph, ученый исследовал результаты опроса 375 человек, которые пели в хоре, пели самостоятельно или занимались с группой единомышленников. Все три рода деятельности хорошо сказывались на психологическом состоянии людей. Но хоровое пение особо выделялось. Возможно, предположил исследователь, секрет в том, что певцы расценивают хор как нечто большее, чем просто группу людей. Совместное пение представляется им действительно значимым занятием и так или иначе улучшает самооценку. В перспективе занятия в хоре возможно будут прописывать людям с психическими проблемами, например с тревожностью и легкой депрессией. Кстати, ранее было уже доказано, что данный вид деятельности улучшает симптоматику при болезни Паркинсона, депрессии и при болезнях лёгких. Как оказалось, пение не только повышает уровень кислорода в крови, но и способствует высвобождению гормонов, повышающих настроение - к примеру, окситоцина. А этот гормон снижает стресс и давление. Ещё одно наблюдение ученых: у людей, поющих в хоре, синхронизировано сердцебиение. Всё это заставило врачей внимательнее присмотреться к терапевтическим возможностям хорового пения. Пойте с пользой и удовольствием!