В настоящее время отмечается высокий процент врожденных аномалий и пороков среди новорожденных и детей первых лет жизни. Конечно, этот уровень гораздо ниже, чем был 100 и даже 200 лет назад. Однако, до сих пор ВОЗ сообщает, что ежегодно в мире умирает более 7% от рожденных живыми детей. Это печально, в тем более что большую часть этих смертей можно было предупредить.
Специалисты имеют однозначную позицию по этому вопросу, и скажу сразу, что главный секрет заключается в правильной подготовке к беременности. Сегодня хотелось бы вам рассказать о важности витаминов и микроэлементов.
Большинство людей на планете испытывают дефицит в этих веществах. Прежде всего недостаточность связана с
1) низким потреблением овощей и фруктов,
2) разрушением витаминов (до 70-90%) при кулинарной обработке пищи;
3) невысокой биодуступностью.
Следовательно, дополнительный прием витаминов и микроэлементов может быть рекомендован всем женщинам и мужчинам.
Еще пару лет назад считалось, что принимают витамины только беременные женщины и то, когда уже узнали, что ждут ребенка. Однако, на сегодняшний день такие утверждения абсолютно неприемлемы.
Во-первых, витамины и минералы должны принимать оба родителя: и будущий папа и будущая мама. Мужчина и женщина в одинаковой мере обеспечивают эмбрион генетическим материалом и несут равную ответственность. Известно, что дефицит определенных витаминов негативно сказывается на сперматогенезе, влияет на подвижность и активность сперматозоидов.
Во-вторых, важно начать принимать витамины и минералы за несколько месяцев до планируемого зачатия. Большинство исследователей рекомендуют делать это за три месяца. Однако, в некоторых работах показано, что период восстановления оптимальных концентраций в крови может занять от месяца до года. Все зависит от исходного состояния (например, гиповитаминоз или проживание в эндемичном районе).
Стоит отметить, что момент зачатия и первые 28 дней беременности являются критичными в плане развития грубой и, порой, не совместимой с жизнью патологией. А ведь в этот период большинство женщин еще не знают, что беременны. Поэтому, когда женщина начинает заботиться о себе заблаговременно, подобные риски могут сильно уменьшиться.
В-третьих, прием витамино-минеральных комплексов имеет больше преимуществ, чем раздельный прием отдельных витаминов. Многие витамины могут усиливать эффект друг друга в определенном сочетании, как например, витамины группы В. Только очень важно выбрать одходящий препарат, чтобы его качественный и количественный состав отвечал мировым стандартам. (Об этом я вам обязательно расскажу в следующих статьях)
Также важно распрощаться или хотя бы свести к минимуму вредные привычки - алкоголь, курение. Все это негативно сказывается на всасывании и последующей активности различных биологических веществ, повышая уровень различных окислительных и патологических реакций в организме.
Готовьтесь к беременности правильно и заранее.
👉Подробнее о прививках для беременных можно ознакомиться на нашем сайте в статьях:
«Вакцинация беременных против гриппа», ссылка: https://pediatricsrus.site/prevention/vakcinacija-beremennyh-protiv-grippa/
«Вакцинация беременных против коклюша», ссылка: https://pediatricsrus.site/prevention/vakcinacija-beremennyh-protiv-kokljusha/
👉Благодарим за внимание и будем рады ответить на ваши вопросы. Если статья была для вас полезной, не забудьте поставить лайк👍!
Еще больше интересных фактов о лечении детей можно узнать на нашем сайте pediatricsrus.site.