Опять режим дня нарушен и приемы пищи позже обычного. Завтрак Овсяноблинчик с шоколадной пастой. Забыла сфоткать.... И не помню уже, выкладывала тут рецепт?! Первый перекус Курага+миндаль. И потом еще капучино покупала. Обед Гречка с индейкой на гриле. Квашенная капуста со шпинатом, черри и перец. Ц/з хлеб. Второй перекус Банан. Да, помню тут на днях заикалась, что никаких яблок и бананов на перекусы. Но сегодня поздновато пообедала и перед приготовлением ужина съела банан. Ужин Печень куриная+макарошки. Тушенная капуста с шампиньонами. Огурчик. Хлеб. Ужин тоже сдвинулся. И сон тоже. Эххх... Итог дня: 5 из 5! А если быть точнее 5 с большим минусом. Дневник анорексички в Telegram
Опять режим дня нарушен и приемы пищи позже обычного.
Завтрак
Овсяноблинчик с шоколадной пастой. Забыла сфоткать.... И не помню уже, выкладывала тут рецепт?!
Первый перекус
Курага+миндаль. И потом еще капучино покупала.
Обед
Гречка с индейкой на гриле. Квашенная капуста со шпинатом, черри и перец. Ц/з хлеб.
Второй перекус
Банан. Да, помню тут на днях заикалась, что никаких яблок и бананов на перекусы. Но сегодня поздновато пообедала и перед приготовлением ужина съела банан.
Ужин
Печень куриная+макарошки. Тушенная капуста с шампиньонами. Огурчик. Хлеб.
Ужин тоже сдвинулся. И сон тоже. Эххх...
Итог дня: 5 из 5! А если быть точнее 5 с большим минусом.