Осенило меня, что нужно сделать, чтобы снять сопротивление перед новым делом - с чего именно его нужно начать. И, ура, я его сделала! :)
Мне нужно было выполнить тестовое задание по одной вакансии. Срок выполнения указан: 2-3 дня.
Сначала я хотела выполнить его за день, но была занята другими делами. Тем более предварительно мне пришлось немало изучить.
Итак, первые 2 дня я последовательно изучала необходимую информацию, уделяя столько времени, сколько мне удавалось. И вот на вторые сутки после получения задания взялась за то, чтобы написать его, оформить, завершить и отправить...
Начала чувствовать сопротивление, которое было трудно преодолеть. Даже приходили мысли о том, чтобы не делать это задание))
И тут меня осенило, в чем корень сопротивления и как его устранить.
Тестовое задание состояло из нескольких частей. И я на самом деле не могла и не хотела приступить к САМОЙ СЛОЖНОЙ и объемной его части. Как только я осознала это, так сразу приняла решение: в первую очередь выполнить эту самую сложную часть. И я предположила, что тогда мне дальше будет легче доделать все остальное (забегая вперед, скажу, что так и вышло).
Сразу же после этого осознания мне стало внутри полегче и сопротивление немного отпустило. Я начала делать самое сложное... Оно и времени заняло больше всего. Но зато, когда я выполнила эту часть, стало легче и лучше внутри. :) И оставалось лишь завершить все остальное, это оказалось попроще и сопротивления уже практически не было.
Так и поняла я для себя (и надо запомнить на будущее), что задачу лучше делить на несколько частей перед выполнением, и начинать ее делать с самой трудной части, которая вызывает больше всего сопротивления и трудностей. Потому что если начать с чего-то более легкого, с других частей, то сопротивление так и будет мучить все время, пока не доберусь до самого трудного...
А для того, чтобы приступить к самому трудному, я применила метод, который описывала в статье "Как заставить себя делать то, что не хочется?" Он, как всегда, отлично сработал. :)