Если у вас сидячая работа, вам просто не обойтись без упражнений для мышц шеи. Их задача состоит в укреплении мышц шейного отдела для правильной поддержки суставов позвоночника. Вот несколько эффективных упражнений.
Если у вас сидячая работа, вам просто не обойтись без упражнений для мышц шеи. Их задача состоит в укреплении мышц шейного отдела для правильной поддержки суставов позвоночника. Вот несколько эффективных упражнений.