Люди мучаются от страданий, и зачастую хотят от них избавиться. Но у них не получается. И не получается часто потому, что механизм запуска и поддержания страдания – скрыт, не виден, не осознается. Так давайте один из механизмов вытащим принудительно на свет.
Часто так бывает, что само страдание «вшито» в мировоззрение человека. И тогда человек считает, что «вот в этой ситуации страдать – это правильно, это нормально, поэтому нужно продолжать». И тогда человек горюет, истово и упорно, причем даже в тех ситуациях, когда есть реальная возможность душевную рану залечить и все это быстро прекратить. Но он продолжает ковырять пальцем в открытой ране с упорством, достойным лучшего применения.
Если вы вдруг как раз сейчас в «страдательной ситуации» и при этом хотите проверить, нет ли у вас «вшитого паззла страдальческого мировоззрения», проведите двух-шаговую проверку:
1. Задайте себе вопрос: «Если я продолжу страдать, кому конкретно от этого станет хорошо?».
Да-да, именно так. Ведь наши страдания зачастую подкрепляются неявной мыслью, что так, страдая, мы кому-то сделаем лучше, легче. Какой-то мужчина страдает из-за приключившегося с его другом, потому что думает, что так он друга «поддержит». Мама умершего сына длительно страдает, потому что ей кажется, что так она показывает ему там, не небесах, как она по нему скучает и как она его любит. Вариантов множество, но суть одна: если вам кажется, что ваши внутренние страдания кому-то приносят пользу – вы мысленно поддерживаете эти страдания, не делая ничего для их уменьшения. Потому что – «не для себя, для людей стараюсь».
Если на первом шаге вы адресата не нашли, попробуйте сделать второй проверочный шаг:
2. Задайте себе вопрос: «Если я прекращу страдать, кому конкретно от этого станет плохо?».
Да, это вторая сторона одной и той же медали. Ведь если вам кажется, что ваше внутреннее спокойствие (или даже хорошее настроение) кого-то оскорбит или обидит, то вы, опять же «ради людей», будете продолжать поддерживать внутренний накал страдания, чтобы не причинять важным для вас людям неудобств. «А вдруг я не буду страдать, а он на это обидится?». «А что если я верну себе хорошее настроение, а она почувствует себя оскорбленной?».
Нас научили, что «заботиться прежде всего о других людях» — это верх добродетели. Вот мы и стараемся, отрабатываем вложенную в нас программу. Кстати, а вы осмелитесь в ней усомниться?
Итак, вы задали себе два вопроса. Какие могут быть варианты?
Вариант 1: вы адресата не нашли. И тогда, вероятнее всего, накал страдания пойдет у вас на убыль. Произойдет это в связи с тем, что эмоция, не получившая явную поддержку от внутреннего «разумного контролера», начинает гаснуть без его «пропуска». И это хорошо, учитывая, что эмоция неприятная.
Вариант 2: вы нашли человека, ради которого страдаете. А вот тут будьте внимательны: дело в том, что людям от вас если и нужно страдание, то не внутренняя его часть (ваши страдательные переживания), а внешнее его отображение. Т.е. если вы хотите «уважить» человека и пострадать ради него (а то вдруг обидится), то вы можете сделать это чисто внешне, оставив свой внутренний мир свободным от этой грязи.
Что, не верите? Хотите проверить, правда ли людям нужно именно внешнее отображение? – Это сделать очень легко. Попробуйте, испытывая искреннее страдание, сдержать внешние его проявления и сделайте «лицо кирпичом» (и посмотрите на реакцию человека, ради которого вы собрались пострадать). А потом попробуйте другой вариант: внутри ничего негативного не запускайте, но изобразите страдание на лице (на время и только для этого человека). И посмотрите на реакцию.
Интересных вам опытов! :) И счастливого солнышка внутри!