Круто, что в нашем мире можно легко найти любой вид чая. А не как раньше, когда некоторые виды были доступны только семьям Императоров и их из приближенным.
Выбор ранних пташек - белый чай. Он прекрасен также как ранее утро - светлый, легкий, нежный. А еще он богат кофеином и обеспечит тебе бодрость. Кстати, белый чай не раздражает желудок (в отличие от утренней классики -черного чая), и его можно пить натощак.
Перед обедом самое то - бахнуть зеленого чайку. Во -первых, он тоже неплохо бодрит, а на упадке это хорошее дополнение. Во - вторых, зеленый чай подстегивает обмен веществ и поможет сжечь максимальное количество калорий. И да, его тоже приятно пить чистым и ты не перебьешь свой аппетит.
А вот запить обед лучше черным чаем. Он сочетается почти с любой едой и легко балансирует сладость,соленость и жирность еды.
Если ты придерживаешься традиций английских аристократов и каждый день спешишь на файв-о-клок, то запасись пуэром. Пуэр поддерживает пищеварение, мы же обедали недавно. А еще он дает здоровую дозу кофеина, которая не скажется на ночном сне.
А вот вечером в игру вступают чаи с минимальным содержанием кофеина или вообще без него. Начать можно с Улунов - его там мало, также подойдет Ройбуш и травяные чаи.
Только не бросайся сразу покупать целую коллекцию разного рода чаев. Если ты всю жизнь пил только Эрл Грей, расширять количество видов стоит постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться к свойствам разных напитков. И изучи предварительно покупки.
Подпишись на канал PSYCH и нажми лайк, чтобы не пропустить новые публикации.
